译者|吕乐（共1732字，写作约4两分钟）说到先兆，我就想不到了一个好友，她的先兆化学反应不光的两极化。
整座哺乳期，她都在吐，只要吃点小东西就犯头痛而且哺乳前3个月，她的运动量还一直下降呢，整座人瘦了几圈，根本看不出是个孕爸爸她彼时误以为过了生理性就会Dharmapuri，可居然，随着肚皮渐渐变大，胃被胎小宝宝顶的反倒愈来愈没火气。
肚皮饿小东西，吃些什么还常常吐，无可奈何下仅靠急诊、吃维他命片补足膳食。
孕9月的时候，小孩肾结石了，生留下来之后不光的瘦削，不出4斤。看着小宝宝LubersacLubersac的模样，她虽然很可怜，但是又觉得他们能把小孩生留下来就已经是很幸运地的了，先天多给小孩补足膳食，希望能很胖更壮一点。
★而日前，一条关于先兆的音频，引起了很多网民们的关注一位孕爸爸，被先兆化学反应煎熬的不堪重负下来了，不得已舍弃腹内的小宝宝她表示，他们的先兆化学反应和大家想像中的偶而吐一吐是不一样的，他们的孕化学反应太严重了，不然不会舍弃他们的小宝宝的。
网民们为此也抒发了他们的观点：“先兆再郁闷，不也是吐吗？吐出不就攻来？预产期也就9个半月，如的就过去了，现在的男生啊乖巧！”“你们没有历经过这种孕期剧吐症，吗感受不出我彼时吐的都昏倒了，医师都建议我不要了，怕我中后期的皮肤忍受没法孕育出和哺乳的压力。
”
“孕化学反应不是病，严重起来真要命啊，我整座哺乳期连喝水都会吐，哺乳前6个月瘦了20斤，要不是他们胖，吗扛不住”每位爸爸提到他们哺乳期历经的时候，都像是历经了一场磨难，有的爸爸艰难的挺过来了，而有的却没抗住很多爸爸在哺乳之后，都会出现一些早孕的化学反应，
而由于每个人的体质不同，早孕化学反应的程度也不一样。早孕化学反应是指哺乳后出现的一系列生理和心理上的变化，包括头痛呕吐、乏力疲劳、食欲改变等。
这些化学反应主要是由于孕激素水平升高、HCG增加和皮肤、情绪、心理等适应新的状态导致的具体来说，孕激素是一种由胎盘、卵巢、肾上腺皮质所分泌的荷尔蒙其水平在哺乳早期会急剧上升，这就会引起许多皮肤上的变化，如食欲不振、脾气暴躁、情绪不稳定、胃酸分泌过多、肠道蠕动减缓、血糖下降等，从而导致头痛呕吐、食欲改变等症状。
如果他们出现了早孕化学反应而且不光郁闷的话，别硬抗，因为本身处于哺乳期的女性，抵抗力会有所下降。如果先兆或者皮肤上的变化太过剧烈，皮肤抵抗不住的话，是会影响到胎儿的发育的。
★而对于普通的、常见的早孕化学反应，一些简单的方法可以缓解不适：1.多喝水保持体内水分的充足，有助于促进废物的排出和水盐的代谢，从而减少头痛呕吐的症状2.做好膳食的调理孕妇应合理搭配饮食，摄入适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维他命、矿物质等膳食成分，。
同时控制油腻、重口味等刺激性食品的摄入。
3.适当运动运动有助于提高皮肤的免疫力，缓解哺乳期的疲劳和紧张的情绪但需要确保运动强度适中，时间和方式的安全4.注意休息保证充足的睡眠和休息，有助于缓解哺乳期疲劳和焦虑的情绪5．情绪的稳定孕妇在哺乳期的情绪波动会比较的大，如果常常易怒、哭泣、伤心的话，对于腹内胎小宝宝的发育也是不利的。
所以，孕妇的家人，不光是丈夫，就要做好陪伴和沟通的工作了帮助孕妇排忧解难，听听她们的诉说，理解她们哺乳期的辛苦家人的理解和支持，也能够让她们的情绪保持在一个积极乐观的状态，避免早孕化学反应，更顺利的渡过哺乳期6.定期检查
定期到医院进行产前检查和哺乳期保健，及时发现和解决皮肤方面的问题普通的先兆化学反应较为多见，大多孕3个月后会有所好转，但如果孕爸爸有两极化的不适感的话，就要及时去医院检查了，保证他们和胎小宝宝的安全是第一位的
辣妈短文：哺乳期的早孕化学反应虽然常见，但有时候确实是非常不舒服的，孕爸爸在忍受身心的双重压力下，往往就会出现一些负面的情绪和行为了希望家人能够多照顾一下孕妇的情绪，如果她们食欲不好，可以偶而让她们吃点他们喜欢吃的食物，调动火气；。
如果她们常常发脾气，可以给她们找点感兴趣的事情做，转移注意力；如果她们感到了严重的不适，那么还是要及时向医师咨询或者治疗的，以保障母婴的健康哺乳期是需要孕爸爸和家人一起努力才能顺利渡过的，希望每位孕爸爸能够拥有一个轻松的哺乳期。
宝妈们，你的先兆化学反应大吗？（图片源自网络）
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