素净清心——濯清涟而不妖

在这个传媒高度发达、消费主义泛滥的时代，人们往往对物欲的追求和享乐的追求如饥似渴。各种各样的诱惑和诱骗，让我们难以摆脱这种世俗的束缚。但是面对这样种现状，我们需要时常提醒自己，保持一个清晰、纯净、内敛的心态，方能避免被外在的虚荣所束缚，享受到生活中真正的快乐。

坚持素净，保持真实

素净，有的人会觉得这是一种束缚和禁锢。但是，如果我们将素净与保持真实联合起来，那么就会理解它作为一种追求自我内在深处美好的表现。

我们生活在一个充斥着各种广告、产品和信息的社会里，外在的权势、金钱和名誉诱惑总会影响我们决策和行动。为了探求内在的真实感觉，我们需要关注自我内在的体验，从而获得真正的幸福感和满足感。

清心，需要断舍离

清心，可以看做是消除附着于自我身上的杂念、欲望和习惯。如何实现这一目标？很多时候，我们需要有所舍弃，断舍离。

断舍离不仅是物质的舍弃，也包括思想、情感和习惯的控制。例如，想要保持一个清窜的思维状态，就应当逐渐放下对于外界事物的任意评论、想象和幻想，通过对内省的深度反思，找到最基本的信仰和行动方式。

濯清涟，避免外在干扰

濯清涟，是指让我们的内心在混乱和嘈杂的外界环境中保持平静。这显然带来了不少难度。鉴于这一点，我们更应该将自己置身于一个相对安静和平和的环境中，远离嘈杂和不必要的人际关系，从而达到安静和专注的效果。

结尾

人生短暂，但是在短暂的时间里，我们可以让自己的生命趋向丰盈和美好。通过素净清心，快乐便成为了一种有机而自然的状态。清新淡泊，内心的安宁将成为我们的生命中最美好的陪伴。