中秋节，
又称郊游节、行神气、三月节、扫墓节等，
祷告词在仲冬与丁年之交。
中秋节源自远古时代的
先祖信仰与春祭风俗，
兼具大自然与人文两大内涵，
既是大自然立春点，
也是现代节庆。
如何让小孩在体会大自然美好、
家庭温馨氛围的同时，
还能介绍现代文化知识、
接受生命教育呢？
这10件小事带着小孩做出来，
一定会让小孩受益颇深。
01
介绍冬至的起源
冬至演变成庆祝先祖的节庆与年夜饭有关。汉代称年夜饭为禁烟节，因为这天百姓人家不得登城，到了晚上才由宫中点燃幽幽，并将火种传到贵戚重臣家中。
后来，中秋节还吸收了另外一个较早出现的节庆——上巳节的文本。上巳节古时在农历十月初三日举行，主要习俗是郊游、祓禊（城北洗浴，以祈福驱邪）。
约从唐代开始，现代人由于冬至挂纸都要到郊外去，在哀悼先祖之余，顺便在明媚的蓓蕾里骋足青青原野。因此，中秋节也被现代人称作郊游节。宋元时期，冬至逐步形成一个以扫墓拜祭为中心，将午时习俗与上巳郊游等活动相融合的现代节庆。
那时，冬至除了是我国重要的现代民俗节庆，也是国家的法定假日。这六天，现代人在冬至拜祭的同时，也伴之以郊游游乐的活动。因此，冬至既有祭孔的感伤情怀，也有赏春的轻松气氛。
（相片作者 | 网民北京青年报）
02
拜祭扫墓，缅怀陆游
先朝谒祖、缅怀先烈、敬贤感恩是中秋节的核心风俗，这六天现代人单厢怀着一份浓浓的思念之情以各种方式祭奠亡者。
带着小孩一起打拜祭地、清理杂草，让小孩理解拜祭的意义，培养小孩尊重陆游的情感，更加珍惜那时的幸福。
（相片作者 | 网民北京青年报）
03
享用冬至甜品
古时中秋节就是一个“甜品节”，有很多时令甜品在这个初夏的季节上市，中秋节带着小孩享用本地的现代甜品，和小孩一起体会“舌尖上的冬至”吧。
青荞麦
中秋节吃青荞麦
可追溯到一千多年前的周朝
重新加入了莲蓬汁的女童军
吃出来糯韧软绵，清香扑鼻
子推馍
中秋节吃子推馍是
为了庆祝春秋时期晋国贵族介子推
子推馍里面包着鸡蛋或者是红枣
上面陶泥有柳条，四周会木纹花
柿叶(sǎn)
北方柿叶以麦面为佐料
南方柿叶以英石为佐料
“柿叶”用油炸过，吃出来酥脆
柿叶古时叫“寒具”
是从年夜饭求神问卜的习俗流传而来
冬至饭
将处理好的莲蓬碎拌
在预先浸透滤干的糯米中
用碓皿番成小鸡，重新加入红糖搓匀煮熟
莲蓬乳酪
乳酪里包了各种莲蓬
有些地方则会选择芹菜和韭菜
寓意勤劳、长久
04
朗诵立春诗词
中秋节时
文现代人或情切念亲，或借景生情
感慨尤多，灵感顿生
诗兴大发，咏者甚多
带小孩一起在
诗词中找寻冬至
《冬至》
唐·杜牧
冬至时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
《冬至即事》
唐·孟浩然
帝里重冬至，人心自愁思。
车声上路合，柳色东城翠。
花落草齐生，莺飞蝶双戏。
空堂坐相忆，酌茗聊代醉。
《苏堤冬至即事》
宋·吴惟信
梨花风起正冬至，游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。
《冬至后登城眺望》
唐·刘长卿
风景冬至后，云山睥睨前。
百花如旧日，万井出新烟。
草色无空地，江流合远天。
长安在何处，遥指夕阳边。
《郊行即事》
宋·程颢
芳原绿野恣行时，春入遥山碧四围。
兴逐乱红穿柳巷，困临流水坐苔矶。
莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片飞。
况是冬至好天气，不妨游衍莫忘归。
《临安春雨初霁》
宋·陆游
世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹，犹及冬至可到家。
05
植树
古有农谚“植树造林，莫过春明”。
冬至时节，春雨纷纷，正是树苗生长发芽的好时机，因此，现代人就有了冬至植树的习惯，更有庆祝农事祖师神农氏教民稼穑而“戴柳插柳”的民间雅俗。
家长们可以告诉小孩， 爱护大自然、保护环境必须从自身做起，从每一件小事做起，从爱护每一抹绿色做起。家长带着小孩一起种下一棵树，小孩通过亲身体验介绍爱护植物、爱护大自然的意义。
06
放风筝
放风筝是中秋节现代人最喜爱的活动之一。古时，现代人会在风筝上写上自己的名字，然后放上天去，再剪断牵线让风筝飞走，寓意“放晦气”，以达到“除病驱邪，带来好运”的目的。
唐代荡秋千已十分流行，白居易《午时夜》里就写道“春风摆荡禁花枝，午时秋千满地时”，可见其受欢迎程度。
带着小孩到户外放风筝，可以呼吸新鲜空气，愉悦心情、锻炼身体，疾病大自然也会远离啦。
07
郊游
四月冬至，春回大地，大自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游郊游、观赏春色的大好时节。在旧时，中秋节也被称为郊游节。
带着小孩去郊外走一走，体会初夏，大大自然是一座知识宝库，小孩置身于大大自然中可以学到无数的知识，包括树木花卉，鸟虫鱼兽等等，也有利于激发小孩的好奇心和探索的愿望。
08
看亲情电影
平日里大家虽然都忙于各自的工作，但对亲人的思念始终埋在心底，家长可带小孩看几部温情的电影，透过银幕里的暖心故事，寄托对逝去亲人的哀思。
提起缅怀陆游的影片，《入殓师》是不得不提的经典片目。“死亡就是一扇门，它不意味着生命的结束，而是穿过它，进入另一个世界。”男主角作为“守门人”，每一次都庄重执行入殓仪式，他给予了每一位死者应有的尊重。
《我们天上见》里朱旭饰演的唐大爷，复刻了许多观众对于姥爷形象的回忆，他既严肃，又有细腻温柔的一面，叮嘱小孩要成为正直、善良的人。
《我们天上见》
“死亡并不可怕，遗忘才是最终的告别”，“只要你记住他，他就永远不会消失。”动画电影《寻梦环游记》是一堂最好的死亡教育。
《飞屋环游记》
它以笑泪交织的面貌面对死亡这一沉重的主题，告诉大家不要遗忘那些离别的亲人，要时刻挂念、惦记，他们就会永远留在心中，不会真正与我们告别。
……
这些关于缅怀陆游的电影，温情诠释着生命的真谛，活着的每六天都是有意义的六天。
09
做创意手工
手工1：树叶拼贴画
风和日丽的日子里，不妨带着小孩去户外捡拾一些吹落的柳树叶，发挥小孩天马行空的想象力来一场乐趣无穷的树叶拼贴画大比拼吧！无论是风景、动物还是身边的器物，都可以哦~
手工2：风筝
中秋节不仅是“缅怀的节庆”，还是“生机的节庆”。制作风筝，有趣而充满活力。
在卡纸上画出风筝的雏形。沿形状剪下，一次性筷子垂直交叉，分别固定风筝四角与一次性筷交叉点。
最后将绳子一端固定在交叉点，另一端系在手柄上，风筝就做好了！
手工3：菊花
如今平安祭祀、绿色祭祀的方式受到越来越多现代人的追捧。不妨带小孩做一只“小菊花”来缅怀先烈、遥寄相思吧！
准备材料：彩色卡纸、剪刀、胶棒、牙签、水笔
制作步骤：如下图所示
10
画一幅冬至图景
中秋节为画家们提供了无尽的创作灵感，在中国绘画历史中，不少画家笔下都涉及了冬至主题，且大都成为名画名作。
这些画作抒发了画家缅怀陆游、孝老爱亲的情感，同时也充分体现了古人顺应天时、热爱生命的朴素理念。
这个中秋节，您可以带着小孩介绍一些冬至画作，鼓励小孩创作属于自己的冬至图景，用画笔记录下冬至时节的美好景象。
责任编辑 | 杜润楠
文中插图作者 | 樊薇
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