原副标题：为什么泡澡时会“一席话”？
◎上海自然科学服务中心
在如今都市生活的组织工作生活中，每晚上班返回家里，最令人收紧的，莫过于舒舒服服地洗两个开水澡。
人们常说，泡澡能去除一天的疲惫，在氤氲的水汽中，他们的身体享用着开水带来的宽敞，与此同时，他们的神经系统也在历经着两个收紧的过程。
泡澡的好处不止收紧，当他们在夜间的组织工作中遇到难以解决的难题，常常能在泡澡的这短暂的十几分钟里，迸发出新想法、新思路。
相信你也一定曾有过这样的历经：那些夜间苦思不得的难题、难题、想不通的事情等等，常常会在早上泡澡的这时候突然“一席话”。
那么，这究竟是不是泡澡的功劳呢？
由某知名卫浴品牌企业发布的一项趣味调查结果显示，近七成的受调查者在沐浴时造成过捷伊思路，近三成的受调查者泡澡时会意念迸发，四成的受调查者认为泡澡对创新观念非常有用。
KMH之源——“神经系统牵张预设互联网”
创造性观念是一类具有突发性，表征转换后的顿悟过程，说到创造性观念的迸发，就不得不提大脑中的神经系统牵张预设互联网。
神经系统牵张预设互联网的提出已有二十年。一直以来，自然科学家展开神经系统科学研究的方法多数是使用核磁共振成像来展开，而在神经系统里有两个庞大且繁杂的互联网，在他们脑容量中占比高达80%，它便是活耀于测试者没有接收任何任务时，这一互联网就是牵张预设互联网（The Brain’s Default Mode Network）。
神经系统牵张预设互联网与创造性的观念关系十分密切，而要激起这片互联网，两个很重要的不利因素就是——在展开单个多次重复的公益活动时走神。
当他们日常组织工作时，运用逻辑观念，这更多是神经系统后背叶在有所作为。而当他们展开单个多次重复的公益活动时，这时展开逻辑观念的神经系统后背叶活耀度会降低，神经系统牵张预设互联网则会被大大激活。它擅长将脑中储存的繁杂信息重组、梳理、创造出捷伊思想。
而泡澡，便是属于一类单个多次重复公益活动。简单、生硬的行为不需要过于著眼，由此，他们在早上泡澡时常常会不自觉地TRAP夜间组织工作的难题，甚至偶然想到解决组织工作难题的好构思，其原因便是源于此。
虽说收紧的状态下神经系统牵张预设互联网能更活耀有所作为，但科学研究说明,创造性观念的孕育一般来说都需要先经过著眼认真的逻辑思考，所以，一味地“北窝”，并不会凭空获得好构思。
推动KMH一闪的其他不利因素
泡澡是“KMH驰骋疆场”的良机，但其原因不止神经系统牵张预设互联网的活耀，让他们能在泡澡中迸发出新构思的其原因还有十分重要的一环——肾上腺素的排泄。
肾上腺素是一类在神经系统中含量最丰富的TGF类GABA，它与创造性密切相关，肾上腺素的造成和被稀释都能大大提高神经系统的创造性观念孕育。
在人们泡澡的这时候，享用着开水从头到脚的泡澡，全身肌肉和心智都获得收紧，这时的愉悦心情会推动肾上腺素的排泄。这时，肾上腺素在神经系统中的排泄和被稀释单厢大大增加大脑造成创造性观念的能力。
不仅仅是泡澡，能让他们意念迸发的不利因素还有：
宽敞的环境，尤其是可令心智收紧的环境。在神经系统中存在一类心电感应，叫Delta（α）波，它只在神经系统处于收紧这时候存在。科学研究说明，Delta波的迸发一般来说伴随着意念的出现，而外界的辅助也能推动加强脑中的Delta波，比如播放心电感应音乐等。
保持适当的体育运动。体育运动能推动小脑的活耀。活耀的小脑能正确合理地筛选信息，推动观念展开拓展。同时，体育运动同样能推动肾上腺素排泄，这也是提升创造性的一大条件。
KMH一闪的瞬间是每个人都非常向往的，想要获得这个机会并不困难，让超现实的思绪在泡澡的开水中遨游吧。
（文章源于QQ公众号 数字上海自然科学服务中心）
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