体育考试要来了,老师让做深蹲,腿疼的下不了楼梯,咋办?
这个是刚锻炼的时候都会出现的肌肉酸痛现象,坚持几天就会消失了。祝你考试取得好成绩。昨天上体育课,老师让跳远, 还让做深蹲跳,今天大腿特别疼,坐着都得费老大劲才站起来下楼梯腿不能打弯。
让我来回答你的问题。你的大腿里堆积了大量的乳酸,你才有涨和疼和僵硬的感觉,如果轻度的话,慢跑和按摩就能解决问题。你的问题应该比较严重,建议你拿毛巾沾热水,热敷,这样肌肉就软下来了,然后再按摩。明天体育课的时候做好准备活动,等活动开了你的症状也会减轻!老师罚学生做深蹲算不算体罚?
算,只要是违背了学生主观意愿的身体意识的做法就算是!小学生做两百个深蹲会对身体有伤害吗
成年人的身体,因为你不常锻炼,反而做不到,小孩子却能做到,但小孩还是要看他的体质,有的体质好的,调皮的小孩,做100个应该没问题,我试过初中小孩,犯错受罚的都是100个起,网网做100个都是很累的,小孩子做200个确实有点多!伤害身体到不至于,最多会引起乳酸堆积过多,几天腿软不好走路。但如果小孩子出现了什么奇怪的反应,比如呕吐,就最好看看医生确定一下~
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