罐头食品没营养不健康？不准确 罐头没营养吗

罐头食品被传没营养，你认为是对的吗？

　　罐头食品由于制作方便、易于保存

　　而受到许多家庭的青睐

　　然而

　　坊间也流传着罐头食品没营养的传闻

　　那么真相到底是什么呢

　　今天静宝带你一起揭秘

　　谣言：罐头食品没有营养

　　来源：

　　坊间流传，罐头是“催人老”的食物之一，蛋白质变质、没有营养且添加大量防腐剂危害人体健康。

　　真相

　　罐头食品中除了极少数耐热性较低的维生素（主要是VC，VB6、VB9等）外，罐头食品中的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素（VB1、VB2、VA、VD、VE等）、微量元素都不会被破坏。蛋白质受热发生凝固是其特征之一，但不会分解“变质”；其常温下保存时间长是依靠热力杀菌达到商业无菌所致。

　　看来罐头食品并不像大家想像的那么没营养

　　在为了方便的情况下

　　仍然不失为一种很好的选择

　　蝶恋花DLVV提醒

　　为了更健康的饮食和生活

　　还是要多吃新鲜的食物哦

罐头能吃吗?

罐头能多吃吗？ 最佳答案 - 由提问者1年前选出 罐装食品，俗称罐头，是一种储存食物的方法。食物先被高温处理，再被放进以锡制造的罐内，并进行真空处理。 这种储存食物方法,有效地杀死食物里的微生物,令食物得以长时间保存.根本不须添加防腐剂,通常只会添加少许色素,稳定剂,盐,糖之类的添加物(不足以危害健康)...令食物更美味. 有研究指出罐头食品的营养比新鲜的微少一点而已.不过人们通常都会认为罐头食品没有营养.罐头食品不会对身体带来危害,但也别天天吃 ,注重平衡的饮食习惯,身体才会健康呀! 经常吃罐头对身体好吗 不好呀. 要少吃一点. 罐头里往往有防腐剂、添加剂、香料、食用色素.还有营养也没新鲜的哪么丰富.缺少维生素等. 水果罐头不宜多吃 好的水果罐头是可以吃的，你说的这些基本上都是小作坊的专利的，不过你可以在购买的时候买一点有保证的水果罐头，下面是购买水果罐头的小技巧，你可以参考的 水果罐头选购小常识 1、购买水果罐头时，首先观察外包装是否整洁干净，字迹印刷清晰;其次应确定该产品在保质期内，食品标签中是否标注有企业的名称、厂名、厂址、配料表、净含量、固形物含量、标准号、质量等级等信息。 2、选择金属罐包装的产品时，不要购买金属罐的外壁或罐盖有因腐蚀引起的生锈等现象的产品。如果选择玻璃瓶包装的产品，可观察内容物块形是否完整，有无异物。一些水果罐头在加工过程或在贮运期间，常出现变色等质量问题，所以还要看水果颜色不应发生褐变。 3、对包装物外形发生变化的产品不要购买。当水果罐头被微生物污染，失去原有的食用价值时，经常会产生产品的“胖听”现象，即通过肉眼观察产品的外包装物体积增大。马口铁罐包装的产品，在运输过程中，也很容易受物体碰撞，常出现外壁内陷现象，空气极易进入，致使内容物酸败变质，发现上述情形的产品不能食用。 4、购买水果罐头时，应区分好糖水罐头和糖浆罐头。糖水类罐头的糖水浓度一般在15%左右，比较适合直接食用。糖浆类罐头的糖水浓度很高，在65%以上，只适合于食品加工。所以消费者在购买时要看清食品标签上糖水浓度含量，加以区分再购买。 5、消费者应尽量在大电商平台或者是大型商场选购，比如晶玉小黑罐水果罐头就不错的。购买时应仔细核对生产日期、保质期，认真查看外包装的完整性。 6、水果罐头中的水果易受到常分和糖分的影响而变质，开盖后，很容易造成微生物的大量繁殖，引起产品的酸败，失去食用价值。建议消费者开盖后，尽量一次食用完。如果食用不完，可以放置冰箱保存，但是不宜保存太久。 开了封的罐头可以保持多久才不能吃 肉罐头还是水果罐头？ 他们的保质期和开罐保存时间在标签上都写得比较明确。每种罐头的保质期不同。 自己观察。 追问： 水果罐头 回答： 进口 罐头 有的不开罐6个月，开罐及食，天热存 冰箱 1天，味道会有变化。天冷2天。 国产罐头12-18个月，不过一般都是12个月。 防腐剂 添加一般偏多。开罐及食，天热存冰箱2天，天冷存一个星期都可以。。。。不过味道肯定是不会好到哪去了。。。 追问： 吃罐头对人体有好处吗？是 水果罐头 回答： 你为啥不吃新鲜水果，要是想吃那种味道你放些糖泡好就可以了。 水果罐头 都有 防腐剂 。自然不如新鲜水果。 所以少吃。 杂牌水果罐头在制作过程中大都不太卫生的。你懂得。。。 追问： 因为我爱的他外号叫罐头，他也爱吃罐头。特别是 水蜜桃 罐头，呵。虽然分开了，但我也想养成吃罐头的习惯，让自己也喜欢吃 回答： 你还是换一种良好的生活方式吧。。 水果罐头可以加热吃吗 水果罐头本身都是低温杀菌制作出来的，所以都可以加热吃，只是口感没冰吃好， 水果罐头的水能喝吗？ 作为食品罐头，如果没有超过保质期，或没有变质的情况下是可以喝的 罐头 水果 里边的糖水可以喝吗？ 水果罐头成分：各类水果，饮用水，白砂糖、葡萄糖等。 水果罐头里面的糖水分为：原果汁、鲜果汁、浓缩果汁、还有糖水勾兑混合型果汁。 由此可以看出来并没有危害成分，所以只要是正规产品放心大胆的喝吧！ 开了封的罐头可以保持多久才不能吃 10分 肉罐头还是水果罐头？ 他们的保质期和开罐保存时间在标签上都写得比较明确。每种罐头的保质期不同。 自己观察。 追问： 水果罐头 回答： 进口 罐头 有的不开罐6个月，开罐及食，天热存 冰箱 1天，味道会有变化。天冷2天。 国产罐头12-18个月，不过一般都是12个月。 防腐剂 添加一般偏多。开罐及食，天热存冰箱2天，天冷存一个星期都可以。。。。不过味道肯定是不会好到哪去了。。。 追问： 吃罐头对人体有好处吗？是 水果罐头 回答： 你为啥不吃新鲜水果，要是想吃那种味道你放些糖泡好就可以了。 水果罐头 都有 防腐剂 。自然不如新鲜水果。 所以少吃。 杂牌水果罐头在制作过程中大都不太卫生的。你懂得。。。 追问： 因为我爱的他外号叫罐头，他也爱吃罐头。特别是 水蜜桃 罐头，呵。虽然分开了，但我也想养成吃罐头的习惯，让自己也喜欢吃 回答： 你还是换一种良好的生活方式吧。。 黄桃罐头能不能多吃 最好还是不要多吃无论什么都要有一个度， 超过了这个度，再好也会有问题的。 水果罐头能不能煮著吃? 可以

罐头食品被传没营养，你认为是对的吗？

罐头食品健康吗