乌外长称美对乌军援不足以打败俄

六八 2024年04月29日 02:25 61 0

美国向乌派遣总司令，只为彻底击败俄罗斯？未来美国是否会亲自下场？

美国向乌派遣总司令，只为彻底击败俄罗斯！未来美国不会亲自下场，因为他现在是支援，如果下场了就等于引发美国与俄罗斯的战争了。

美国要向乌克兰派遣“战争总司令”。俄乌冲突已经持续半年，交战双方不可避免地走向了持久战的状态，对此俄罗斯方面一直担心美国为首的北约组织直接出兵或者更深层次的介入。

美国似乎有意在乌克兰设立军事司令部，直接参与到了军事指挥行动中。据美国有线电视新闻的报道，在美国全力推动下，美国又通过了一项总额高达30亿美元的对乌军事援助项目，这意味着短短半年内，援助金额已经达到了136亿美元。

而且更重要的是，俄《观点报》发布消息，美国将复制他们在阿富汗和伊拉克的模式，在交战国设立军事办公室，并选择一名二星或三星将领直接指挥，此人可能成为“战时乌军司令官”，直接指挥乌军行动，并协调各北约成员国的对乌援助事项。这意味着美国方面已经对前景感到担忧了，美国认为这场冲突没有退路，关乎他的选票了。

美国援助乌克兰武装部队的任务，属于美国一名高级将领领导。这位将军拥有乌克兰战场指挥权，他将是两星或三星，相当于俄罗斯少将或中将的军衔。

从也可以看出，美国是打算创建一个以这个将军为首的团队，以“长期支持乌克兰”。另外，这也反映出美国已经对乌军将领失去了耐心。顺便还可以监控美国军援武器的流向！

不管如何，由于美国高级将领即将亲自上场，俄乌战争背后的操盘手将变成美俄双方将领。俄乌局势很可能变成一场持久的消耗战。这对于俄乌两国和全世界不是一件好事。

白宫称「美国对乌援助已接近尾声」，透露了哪些信息？对俄乌局势将产生哪些影响？

白宫称「美国对乌援助已接近尾声」透露的信息是，美国对乌克兰的援助将在近期结束。该援助包括军事援助、经济援助以及对乌克兰冲突的支持。此举意味着美国可能会减少对乌克兰的支持和干预。对俄乌局势将产生的影响可能有以下几点：

1. 乌克兰冲突加剧：美国减少对乌克兰的援助意味着乌克兰在与俄罗斯的冲突中可能会面临更大困难，乌方可能会感到压力增加，对抗俄罗斯的能力可能会受到限制。2. 俄罗斯影响力扩大：美国减少援助会导致俄罗斯在乌克兰的地区影响力扩大，俄方可能会得到更多的机会来加强对乌克兰的控制。3. 国际局势紧张：乌克兰冲突的升级可能会导致国际关系紧张。其他国家可能会对此表示关注，并采取相应行动，可能引发更大范围的冲突。4. 联盟关系影响：美国减少对乌克兰的援助可能会对其与乌克兰的盟友关系产生影响。盟友可能会对美国的此举感到失望，也可能减少对乌克兰的支持。总体而言，白宫称美国对乌援助已接近尾声的消息意味着乌克兰将面临更大困难，俄罗斯在乌克兰问题上的影响力可能会增加，国际局势也有可能因此而紧张。这一决策对俄乌局势的具体影响还需进一步观察。

怎样让股四头肌发热？

股四头肌是人体最有力的肌肉之一，它和胸大肌相映生辉，是极具视觉冲击力的“门面”肌肉。健身男士都十分重视这块肌肉。那么怎样才能把股四头肌练得硕大、漂亮、有型呢？我的体会是必须选用不同的动作、不同的器械进行规范的练习。我选用杠铃颈后深蹲练股四头肌外侧，用腿举或肩托深蹲练股直肌和股中肌。此外，要想使股四头肌棱角分明，还必须用坐式踢腿、剪蹲来分离它。 ●1、杠铃颈后深蹲重点发展股四头肌内侧，采用深蹲机或史密斯架深蹲都是不错的选择。动作：颈后肩上担起杠铃架上移出，保持杠铃平衡。头部保持正直，屈膝下蹲至大腿低于水平面，用力向上站起至开始姿势。要点：下蹲时大腿低于水平面很要害，尤其是初学者，否则会借力做伸腿动作。假如开始时蹲得不够低，以后增加重量时就轻易受伤。两脚站距约为肩宽，呈“外八形”，脚趾朝外，使内侧受力更集中，练习更到位。站立时膝盖不宜朝内或向外，以免身体其他部位借力过多。下蹲时膝盖的方向应朝脚趾的方向，且杠铃、臀部、脚不应成一条直线，就是说杠铃的运动轨迹要与人体的纵轴一致，垂直于地面，平稳地直下直上。下蹲和站立时眼睛始终平视前方，以免弓腰或杠铃重心过于前倾。 ●2、杠铃前深蹲发展股四头肌外侧的最佳选择。动作：和颈后深蹲相同，不同的是横杠放在胸锁骨和两肩上，两手交叉（护）杠铃。要点：采用平行窄站位，两脚间距与臀部同宽，脚尖朝前平行站立。下蹲越低越好，以使股四头肌外侧得到充分收缩和伸展，目的是不让其向“外长”和向“下长”，大腿会练得更有型。若股四头肌中上部不够发达，则可采用大重量做“前半蹲”或“后半蹲”练习，但必须用平行窄站位。 ●3、肩托深蹲发展四头肌。此练习有一定的难度，但很见效，尤其是赛前，是分离股四头肌必不可少的动作。动作：站上斜蹲机，用肩抵住肩托，握住手柄，两脚自然分立，稍窄于肩。解开斜蹲机上的安全柄，屈膝下蹲，股四头肌发力向上站起至腿伸直，稍停，重复做。要点：用斜蹲机练习时，改变两脚位置锻炼部位随之改变。锻炼时大、小腿之类间夹角小于90度才能起作用，身体重心处在脚跟后面，两脚前站一点，确保股四头肌得到充分锻炼。为保持股四头肌的张紧力，提高练习质量，向上站起时两腿不要充分伸直，膝关节不要锁紧保持微屈状态。 ●4、腿举主要发展大腿肌肉。若说深蹲有不足之处，那就是下蹲时腰部的压力较大，而腿举可避免这一不足，故可进行大重量练习。练此动作之前最好先做深蹲，直至腰感到不能承受重压时再用腿举“帮忙”。在“腿举”机上锻炼可用调整两脚位置达到锻炼不同部位的目的。比如，脚呈“外八”练腿的下部等等。要领：斜坐在腿举机上，双脚放在踏脚板上（距离略窄于肩）。解开安全栓，握住手柄。然后向胸部屈膝，使重量放至最低点，用力向上蹬起至开始位置。要点：在练习时不应养用推膝借力或双臂交叉胸前限制动作的距离等不良习惯。此外，动作还原时两脚不要完全伸直，膝关节呈微屈状态。 ●5、腿屈伸能完全分离大腿前部肌肉而不影响其围度，尤其能发展膝部的围度。也是单独锻炼股四头肌的动作，既可双腿同时练，也可单腿交替练。要领：坐在腿屈伸椅上，手握扶把，两膝弯曲小腿下垂，双脚勾住垫杠，勾起脚尖。用力伸小腿使股四头肌收缩，至两腿完全伸直，稍停，然后以股四头肌的张紧力控制还原。要点：要害是动作要做到家，使股四头肌处于“顶峰收缩”位。此外，动作过程中要保持勾脚尖，使股四头肌始终处于张紧状态。 ●练习方法： 1、传统的练法是先做复合动作后做孤立动作，但练股四头肌我主张先将孤立动作——腿屈伸作为第一个练习。理由是先练坐姿腿屈伸力量足，能举起相对较大的重量，大腿伸缩充分，肌肉线条刻画得深而明显，同时也为深蹲做了充分的热身，鱼与熊掌兼得。要说明的是，这种练法中高级水平者更合适，初级水平者还是先做复合动作为好，避免做只刺激小部分肌肉的孤立动作。 2、为避免股二头肌借力，可先做俯卧撑弯举或坐式腿弯举，让股二头肌预先疲惫，接着再做股四头肌的练习动作，如杠铃深蹲、腿举、坐式腿屈伸等。 3、前深蹲等练习结束后，可结合股二头肌一起练。安排股二头肌的动作练习，既能使大腿肌群得到平衡发展，又能在练股二头肌的过程中使股四头肌得到积极性休息，促进股四头肌的恢复。 ●建议： 1、每周练习频率为1——2次，不宜超过2次，每次间隔时间应有72小时。每次练习根据练习目的可选择3——4个动作，不宜超过4个动作。 2、动作选择，动作顺序、练习方法可根据不同目的随机变化。 3、要想看到股四头肌清楚可见的线条，除了上述练习方法外，在练习中还必须适当安排有氧练习并合理控制饮食。

含有才“恒”字的诗句有哪些，说明作者，朝代和诗名（一句）

恒敛千金笑，长垂双玉啼。——昔昔盐薛道衡恒山铁骑请金枪，遥闻箙中花箭香。——吕将军歌李贺厚禄故人书断绝，恒饥稚子色凄凉。——狂夫杜甫恒闻饮不足，何见有残壶。——田家三首王绩恩筵过所望，圣泽实超恒。——奉和圣制送张说上集贤学士赐宴（赋得登字）萧嵩至柔反成坚，造化安可恒。——酬韩质舟行阻冻韦应物

《野次喜雪》李隆基拂曙辟行宫，寒皋野望通。每云低远岫，飞雪舞长空。赋象恒依物，萦回屡逐风。为知勤恤意，先此示年丰。《观拔河俗戏》李隆基壮徒恒贾勇，拔拒抵长河。欲练英雄志，须明胜负多。噪齐山岌嶪，气作水腾波。预期年岁稔，先此乐时和。《春晚宴两相及礼官丽正殿学士探得风字》李隆基乾道运无穷，恒将人代工。阴阳调历象，礼乐报玄穹。介胄清荒外，衣冠佐域中。言谈延国辅，词赋引文雄。野霁伊川绿，郊明巩树红。冕旒多暇景，诗酒会春风。《中和节赐百官燕集因示所怀》李适至化恒在宥，保和兹息人。推诚抚诸夏，与物长为春。仲月风景暖，禁城花柳新。芳时协金奏，赐宴同群臣。丝竹岂云乐，忠贤惟所亲。庶洽朝野意，旷然天地均。《唐大飨拜洛乐章•昭和》武则天舒云致养，合大资生。德以恒固，功由永贞。升歌荐序，垂币翘诚。虹开玉照，凤引金声。《中宗祀昊天乐章•太和》恭临宝位，肃奉瑶图。恒思解网，每轸泣辜。德惭巢燧，化劣唐虞。期我良弼，式赞嘉谟。《郊庙歌辞•武后大享拜洛乐章•昭和》舒阴致养，合大资生。德以恒固，功由永贞。升歌荐序，垂币翘诚。虹开玉照，凤引金声。《相和歌辞•怨诗三首》李暇罗敷初总髻，蕙芳正娇小。月落始归船，春眠恒著晓。何处期郎游，小苑花台间。相忆不可见，且复乘月还。别来花照路，别后露垂叶。歌舞须及时，如何坐悲妾。《相和歌辞•乌夜啼》李群玉曾波隔梦渚，一望青枫林。有乌在其间，达晓自悲吟。是时月黑天，四野烟雨深。如闻生离哭，其声痛人心。悄悄夜正长，空山响哀音。远客不可听，坐愁华发侵。既非蜀帝魂，恐是恒山禽。四子各分散，母声犹至今。《琴曲歌辞•宛转歌》郎大家宋氏风已清，月朗琴复鸣。掩抑非千态，殷勤是一声。歌宛转，宛转和且长。愿为双鸿鹄，比翼共翱翔。日已暮，长檐鸟应度。此时望君君不来，此时思君君不顾。歌宛转，宛转那能异栖宿。愿为形与影，出入恒相逐。《杂曲歌辞•妾薄命》李百药团扇秋风起，长门夜月明。羞闻拊背入，恨说舞腰轻。太常应已醉，刘君恒带酲。横陈每虚设，吉梦竟何成。《杂曲歌辞•结客少年场行》虞羽客幽并侠少年，金络控连钱。窃符方救赵，击筑正怀燕。轻生辞凤阙，挥袂上祁连。陆离横宝剑，出没惊徂旃。蒙轮恒顾敌，超乘忽争先。摧枯逾百战，拓地远三千。骨都魂已散，楼兰首复传。龙城含晓雾，瀚海隔遥天。歌吹金微返，振旅玉门旋。烽火今已息，非复照甘泉。《杂曲歌辞•行路难》卢照邻君不见长安城北渭桥边，枯木横槎卧古田。昔日含红复含紫，常时留雾亦留烟。春景春风花似雪，香车玉舆恒阗咽。若个游人不竞攀，若个倡家不来折。倡家宝袜蛟龙帔，公子银鞍千万骑。黄莺一向花娇春，两两三三将子戏。千尺长条百尺枝，丹桂青榆相蔽亏。珊瑚叶上鸳鸯鸟，凤凰巢里雏鹓儿。巢倾枝折凤归去，条枯叶落狂风吹。一朝零落无人问，万古摧残君讵知。人生贵贱无终始，倏忽须臾难久恃。谁家能驻西山日，谁家能堰东流水。汉家陵树满秦川，行来行去尽哀怜。自昔公卿二千石，咸拟荣华一万年。不见朱唇将白貌，惟闻素棘与黄泉。金貂有时须换酒，玉麈但摇莫计钱。寄言坐客神仙署，一生一死交情处。苍龙阙下君不来，白鹤山前我应去。云间海上邈难期，赤心会合在何时。但愿尧年一百万，长作巢由也不辞。《杂曲歌辞•茱萸女》万楚山阴柳家女，九日采茱萸。复得东邻伴，双为陌上姝。插花向高髻，结子置长裾。作性恒迟缓，非关诧丈夫。平明折林树，日入反城隅。侠客邀罗袖，行人挑短书。蛾眉自有主，年少莫踟蹰。《杂曲歌辞•定情篇》乔知之共君结新婚，岁寒心未卜。相与游春园，各随情所逐。君念菖蒲花，妾感苦寒竹。菖花多艳姿，寒竹有贞叶。此时妾比君，君心不如妾。簪玉步河堤，妖韶援绿蕺。凫雁将子游，莺燕从双栖。君念春光好，妾向春光啼。君时不得意，妾弃还金闺。结言本同心，悲欢何未齐。怨咽前致辞，愿得中所悲。人间丈夫易，世路妇难为。始经天月照，终若流星驰。长信佳丽人，失意非蛾眉。庐江小吏妇，非关织作迟。本愿长相对，今已长相思。复有游宦子，结援从梁陈。燕居崇三朝，去来历九春。誓心接终始，蚕桑奉所亲。归愿未克从，黄金赠路人。洁妇怀明义，从泛河之津。于今千万年，谁当问水滨。更忆倡家楼，夫婿事封侯。去时思灼灼，去罢心悠悠。不怜妾岁晏，千载陇西头。以兹常惕惕，百虑恒盈积。由来共结缡，几人同匪石。故岁雕梁燕，双去今来只。今日玉庭梅，朝红暮成碧。碧荣始芬敷，黄叶已淅沥。何用念芳春，芳春有流易。何用重欢娱，欢娱俄戚戚。家本巫山阳，归去路何长。叙言情未尽，采菉已盈筐。桑榆日映物，草色盈高冈。下有碧流水，上有丹桂香。桂枝不须折，碧流清且洁。赠君比芳菲，受惠常不灭。赠君泪潺湲，相思无断绝。妾有秦家镜，宝匣装珠玑。鉴来年二八，不记易阴晖。妾无光寂寂，委照影依依。今日持为赠，相识莫相违。《杂曲歌辞•昔昔盐•恒敛千金笑》赵嘏玉颜恒自敛，羞出镜台前。早惑阳城客，今悲华锦筵。从军人更远，投喜鹊空传。夫婿交河北，迢迢路几千。《冬日宴于庶子宅各赋一字得节》杜正伦李门余妄进，徐榻君恒设。清论畅玄言，雅琴飞白雪。寒云暧落景，朔风凄暮节。方欣投辖情，且驻当归别。《春朝闲步》杨师道休沐乘闲豫，清晨步北林。池塘藉芳草，兰芷袭幽衿。雾中分晓日，花里弄春禽。野径香恒满，山阶笋屡侵。何须命轻盖，桃李自成阴。《招谕有怀赠同行人》李义府远游冒艰阻，深入劳存谕。春去辞国门，秋还在边戍。轩车行未返，节序催难驻。陌上悲转蓬，园中想芳树。蜀山自纷纠，岷水恒奔注。临泛多苦怀，登攀寡欢趣。永夕飞淫雨，崇朝蒸毒雾。不求绥岭桃，宁美邛乡蒟。白狼行欲静，骢马何常驱。愿接轺旆尘，联翩东北骛。《田家三首》王绩阮籍生涯懒，嵇康意气疏。相逢一醉饱，独坐数行书。小池聊养鹤，闲田且牧猪。草生元亮径，花暗子云居。倚床看妇织，登垄课儿锄。回头寻仙事，并是一空虚。家住箕山下，门枕颍川滨。不知今有汉，唯言昔避秦。琴伴前庭月，酒劝后园春。自得中林士，何忝上皇人。平生唯酒乐，作性不能无。朝朝访乡里，夜夜遣人酤。家贫留客久，不暇道精粗。抽帘持益炬，拔箦更燃炉。恒闻饮不足，何见有残壶。

美国会在乌与俄军开战吗

应该比较肯定会1美国人会了乌克兰流血俄军绝非伊拉克或者南联盟泛泛之辈次刚结束演戏西部军区力量甚至和当年格鲁吉亚俄军都同日而语旦开战会让美国人遭受国内能接受人员损失2俄国人也会了乌克兰流血虽俄军实力弱美国军队显更加强大旦开战莫斯科巴黎信贷市场信誉会受影响俄国好容易积累起来外国投资会付之东流虽俄国人更乎乌克兰--绝对会放任此惨重结局出现3美国和俄国大国有数因曾经出现过冷战所才更了解两国家有默契互相抨击制裁互相颠覆绝对会让加起来有2万枚核弹冒险4现看来必要性已大了美国和西方已经开始巴黎和现政府和俄国人谈判了西方没有必要动手俄国人黑海入海口失新乌克兰政府说也会完全理俄国人俄国人没有理由开战切只人控旦擦枪走火或民意汹涌劫持政府事都有能