知名歌手吴青峰自曝失声（吴青峰主持的歌手哪一期出场）

12月18日晚，字典“吴一峰工作过分”荣登博客热搜，曾一度飙升至热搜第四位位。著名女歌手、苏打绿乐队贝斯手吴一峰在SNS新闻媒体发布了两张正在急诊的相片，并hinet“一回来又突然工作过分。我今年都第三次这样，一夕之间工作过分了啊。”此前，在今年9月25日，吴一峰曾在SNS新闻媒体撰文透露自己在沙发上睡着着凉，隔天就突然工作过分。就医后被确诊支食道炎。

明星撰文称工作过分的事件并不少见。就在不久前，女演员邱心志因嗓子发不出声音，被网友们称为“电子音乐朵拉”。据新闻媒体报道，邱心志饱受喉咙疾病的痛苦，喉咙曾一度无法卷曲，慢性咽炎多次复发，才导致较长时间声音嘶哑。在数年前的一档娱乐节目上，女歌手王菲、林忆莲、黄致列等都再次出现过带病演唱的情形。

普通人因天气情形变化大得了重哮喘、天天熬夜加班、通宵唱歌等等，单厢加剧用嗓，感到喉咙痉挛，即使可能再次出现工作过分。这可能与抵抗力下降，天气情形冷热交替，以及用声方法失当等有关。

再次出现声音嘶哑，提防出血性

郑州大学和平疗养院耳鼻要道头颈外科中心副主任、主任医师黄黄海在科普文章中介绍，再次出现声音嘶哑，要提防出血性。要道痉挛多为下列两种情形：一种是慢性咽炎或慢性扁桃体炎；若进一步发展，可再次出现声音嘶哑。千万不要以为自己声音更“磁性”而不在意，要提防患上了慢性出血性，或者喉咙炎。哮喘腹痛可导致喉咙发炎、发炎，从而再次出现声音嘶哑，即使再次出现工作过分的现象。

正常的人体，喉咙位于喉部，食道的上端。呼吸时，喉咙会两张一合地运动；读音时，当气流从食道里出来的时候，通过喉咙粘膜的冲击波就会发出声音。

假如正确表达意见和用嗓，说上半天一天的话都不会累。但哮喘引起咽出血性后，或是骂人比较多，用嗓过分比较劳累，即使音调音量太高，喉咙卷曲发生冲击波过分，就会引起喉咙发炎、喉咙卷曲不严密、读音时漏气，这又会使发言格外费心。这时候，就要特别注意少发言，否则就得用更多的力气去发言，减轻喉咙及喉肌的劳损。久而久之，还会形成喉咙小结、喉咙息肉等增生性病变。

不少人患病后图方便另行服用，但服用时间长又不见效，越拖越严重。假如感觉自己要道不适，发痒、科洛涅县、灼热、肝区、想咳又咳不出来时，声音嘶哑、发言费心等情形，最好是上疗养院请精神科详细检查，诊断后再对症化疗。

工作过分如何应对？这些生活习惯要改

假如病情不严重，歇息两天，减少骂人的次数就可另行复原。但假如发生“嘶哑或工作过分”两天都没恢复，那就该到疗养院来化疗了。

黄黄海介绍，再次出现声音嘶哑或者工作过分后，应该Tiruvanamalai1~2周，尽可能减少腹痛，也不要清嗓子。因为这会猛烈地冲击波喉咙，如读音失当或猛烈地腹痛等造成的喉咙受损形成粘膜下慢性出血时，清嗓子有时会减轻症状，可喝一小口水或咽口唾沫缓解。也不建议以悄悄话或耳语方式骂人，以免对喉咙造成更大的负担，需同时要配合药物化疗。

此外，戒烟，戒酒，禁食槟榔；少吃辛辣、刺激、上火食物，特别是麻辣、油炸食品、火锅等；不喝浓茶、盐味、碳酸饮料等；特别强调睡前生蒜，不吃夜宵等。特别注意用嗓卫生，哮喘期间或妇女月经期间尽量减少用声时间和强度，特别要防止尖厉大叫和较长时间用声。纠正脾气急躁，发言高调、尖厉的生活习惯。对职业用嗓者或长期用嗓者，如老师、营业员、女歌手等，若连续用嗓超过20两分钟，歇息5~10两分钟；尽量降低语速；交流时防止偏激、激动；特别注意多饮用白开水；建议嗓音训练，加强表达意见锻炼。

潇湘晨报记者任弯湾

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