没有一个打工人能逃过职业病（没人打工会怎么样）

相片来源@Kunming

越来越多的青年人，正在被结核病困扰。

最近，瑞幸巧达“烂手之痛”的话题引发打建筑工人共鸣，迅速冲上博客热郭一平第一位。

据媒体报道，瑞幸店面雇员存在“烂手”的情况。在频繁洗手和接触纯净水后，部分瑞幸店面雇员脚部皮肤再次出现皲裂、褪皮等现象。除了更多网友跟帖讲述她们在咖啡店组织工作后，脚部脱皮、皴裂的经历。

结核病，在职KMH并不少见，即使是青年人也逃脱不了。有数据显示，打建筑工人最常用的结核病是失眠、入睡困难，眼干眼涩，足底酸痛，抑郁、焦虑，腰椎不适，脱发、掉发等。

最近，「定焦」和5位90后聊了聊她们的结核病，包括骨质增生、风湿病、哮喘、肩周炎、肾上腺囊肿、胃溃疡。这些病并不“要命”，但都难以根治。

她们有的来自网络行业，看出来光鲜，但做的天数一长，即使组织工作压力大、上工看球睡眠不足，再次出现了各种难缠的病症。

除了的来自餐饮行业，组织工作拼的是体力，忙出来的时候完全顾不上疲累，迫于各种原因不得不带病继续组织工作。

医师给她们的建议都是多休息，减少疲累程度，但大不多数人坦言“不现实”，少部分人换了这份相对随心所欲的组织工作，病症已经开始转好。

其实，一生到最后，拼的还是健康的皮肤和充沛的精力。以下是她们的故事，或许能给更多打建筑工人提个醒。

我身上几乎抢到了服务部小家庭的结核病。

最轻微的是风湿病。我上这份组织工作是在一个“铁饭碗”型的企业里做文秘组织工作。组织工作量比较大，我基本上中午8点去上班，晚上9点以后才能回家，有时更晚。除了简单吃个饭，其余天数始终坐在埋头组织工作。

突然有一天，我再次出现了很轻微的头晕、恶心病症，去医院一查发现是风湿病。我请了年假，根据医师指示已经开始用中医、电疗、TNUMBERFZBPH等方法化疗。我跟领导说了她们的情况，但他们彼时人少活多，也没办法调整。我就在服务部放了一套按摩设备，也买了渗湿棒，每晚渗湿，勉强维持。

在这后，我又陆陆续续再次出现了不少难题。即使时常在埋头组织工作，加上晚上看球，再次出现了哮喘。中午出来眼睛干，甚至有点疼；即使长期喝茶不规律性，我还时常胃疼。那时候我时常不是忘记喝茶，就是喝茶天数不规律性，有时忙出来一天都不吃一顿饭；骨质增生也是他们很多服务部打建筑工人常用的结核病，我彼时左手骨质增生轻微到连几本书都拿不动。

我猜测再次出现这些难题的原因，是我连续高强度组织工作四五年后，皮肤到了极限，再加上彼时心态不太好，一天数难题都爆发了。

我提出过请辞，他们父母和领导都没同意，她们都觉得能有这样这份组织工作十分难得，劝我继续干。

又过了一年多，我的风湿病又一次发展到了十分轻微的程度，我已经开始了第二次中医化疗。

这一次我坚定地要请辞。皮肤十分难受的时候，我就在想，我要过怎样一种日常生活？我这么努力是为了什么？我的结论是，他们大多数人最终崇尚的就是平稳的日常生活，组织工作虽然重要，但皮肤、日常生活、父母同样重要。我也许不用这么累，日常生活也能很好。

事后回想，再次出现了结核病是我一生的一大转折点。发现结核病之前的几年里，我全身心扑在组织工作上，崇尚优秀雇员的头衔，看重奖金，每年都给她们定新的目标，这也引致我连一点日常生活的天数都没有。皮肤再次出现这些难题后，我已经开始重新思考组织工作和日常生活的意义。

离开那家公司后，我瞬间就随心所欲了，新公司管理不那么严格，组织工作节奏可以她们掌握，同僚们之间相处也很融洽，同时我身上的各个病症都在转好。

贴了几个月膏药，我的骨质增生渐渐好了；哮喘每晚热敷，配合Ramanathapuram眼药水，基本也减轻了；胃溃疡要多喝热水，少食多餐，天数长了渐渐就好多了；近一年多的天数里，我的风湿病也没再犯过。

其实现在年轻的打建筑工人，如果去做深度检测，大多数人都有结核病。

我给大家的建议是：服务部组织工作，坐姿要正确，再忙也要时不时站出来活动一下；夏天在空调房里一定要注意足底保暖；少看球，看球会引致抵抗力下降、内分泌失调、神经衰弱等很多难题；除了许多情绪难题引致的囊肿，饮食难题引致的脂肪肝都需要警惕，再次出现病症要及时就医。

但也要知道，大多数结核病即使化疗也只能减轻割除，一定要长期注意她们的日常生活习惯，不能持续损耗皮肤。

今年是我当开发人员的第六年，去年确诊骨质增生，前年Saverdun肾上腺囊肿。

他们组的上工强度始终很大，去年国庆假期全程在家远程办公，后来整个10月份，几乎每晚都上工到一两点，赶进度、修Bug。

那段天数，我始终感觉左手背疼，但即使组织工作太忙，就没当回事。后来一用滑鼠，拇指靠近手腕的部位就疼。

跟同僚们一聊，我才知道她们不幸Saverdun了骨质增生。有几个同僚说，她们每年都要被骨质增生折磨一阵。

即使疼得厉害，我先去家附近的推拿馆中医了一段天数，但很快就会复发，疼得没办法用滑鼠，我就去了医院。医师开了许多软膏和中药泡手，我觉得没什么效果，治标不治本。

今年春节回老家，亲戚还带我去看了江湖郎中，又是吸出许多黑血，又是敷药的，一顿操作，有减轻疼痛的效果，不过，我觉得这跟中医推拿一个原理，就没再坚持。

现在的组织工作依然很忙，而且需要用到滑鼠，我尽量让双手平衡，手腕能接触到实物，不让它悬空。如果下班到家不太晚，我都会抽出天数热水泡手，每周也尽量去中医一会。

有经验的同僚还给了我许多建议：平时不要过度伸张手腕，尤其冬天的时候要注意脚部保暖，洗东西时最好用热水。

前年一次入职体检的时候，我还查出了肾上腺囊肿，良性的。

这大概率和我那段天数的状态有关。在那次入职前，我被上一家公司“优化”了，有两个月的空窗期，到第二个月的时候，为找组织工作的事情焦虑到整夜睡不着。

肾上腺囊肿不影响我的日常组织工作和日常生活，而且我感觉它在青年人中很高发，就没有太在意，只需要定期复查就行。

即使我除了胃炎、颈椎也不太好，爸妈一知道我上工就会劝我换这份组织工作，所以我现在都是报喜不报忧，就算上工没接到电话，也会第二天告诉她们“我昨天睡得早”，“我看电影去了，没看手机”。

现在的我，算是能和身上大大小小的毛病和平相处了。有不少同僚组织工作了十几二十年，落下了一身病，他们时常开玩笑说，如果当了几年开发人员，没有一两样结核病，还能保持健身习惯的，已经打败了99%的同行。

当然，前辈们时常说的那句“别太拼”，真的不是玩笑，而是忠告。如果皮肤出了大难题，多少钱都买不回来。

我是一个食堂的大厨，不过他们内部不叫“厨师”，而是戏称“炒菜的”。

这是一个小食堂，主要服务附近的几个工厂，主打经济实惠。来喝茶的都是附近干体力活的建筑工人，她们对食材和口味要求不高，对价格和分量比较看重。

每晚中午是他们最忙的时候，我负责炒菜，两个阿姨帮忙洗菜切菜，有时忙出来，我根本顾不上喝茶。

干他们这行的，即使饮食不规律性，很多人都有胃溃疡。我可能是即使年轻，胃口还好。但这两年我的右臂时常酸疼，轻微的时候麻木。有时晚上半夜醒来，右胳膊发麻，完全动弹不得。医师给出的诊断是肩周炎，除了点风湿病。

这跟组织工作有很大关系。他们炒菜是用大铁锅，一次能炒出来十几份菜，对臂力要求很高。右胳膊举着勺子，不停翻炒、搅拌，长天数悬在空中，没有支撑，损耗很大。尤其是在中午饭点的时候，连续一两个小时不停地炒，根本没有一点天数休息。

忙出来的时候感觉还好，即使很紧张完全顾不上疲累，一旦饭点过去停下来，整个胳膊都抬不出来，到了晚上就已经开始发麻。

我曾尝试过用左手炒菜，但力量不够，炒出来效果不好，而且速度也跟不上。中午饭点人流量集中，后厨是最忙乱的时候，时常有人过来催菜，容不得半点耽搁。

我是食堂里干得最久的雇员，大事小事我都能干，有时配菜切菜速度跟不上，我就得她们亲自上。我切菜有个习惯，左手握拳按住菜，用左手中间三根手指的第二个关节顶着刀的侧面，相当于做一个支撑和定位，这样切出来十分快。

天数长了，这三根手指的关节处，已经磨出来厚厚一层茧，鼓出来三个大球，十分硬。现在我把左手伸直都感觉有点困难。

可能这就是为组织工作付出的代价。

针对右胳膊的难题，我贴过膏药，做过按摩，短期有效果，但没有根本改变。医师说最好的办法是休息，减少疲累程度，但这不太现实。食堂似乎永远处于缺人状态，老板招人很谨慎，人员流动性也大，我一个月只有一天休息。有一次我有事请了半个月的假，假期结束发现胳膊好多了，但回到食堂干了一个星期，老毛病就又犯了。

或许这是很多体力劳动者面临的共性难题。在小地方，组织工作机会不多，薪资待遇也不高，只有拼体力，才能获得生存空间。

我也在参加许多培训，提高技能，等有机会跳到更大的餐馆，也许能随心所欲许多。

打建筑工人的结核病，都是熬出来的，我也不例外。

在转型做保险代理人之前，我曾是一名做儿童智能玩具的创业者。创业的时候，我凡事喜欢亲力亲为，从产品的设计、包装到生产，我都要盯着，每晚要看大量的图、审核修改文案、做PPT，从早到晚守着电脑屏幕，常常关灯躺下后还在看手机回复消息。

那段天数，我时不时会感觉到眼疲劳，有时一觉醒来，眼睛特别难受，但即使组织工作比较忙，滴一下眼药水也就凑合过去了，没太把眼睛健康当回事。

后来我才意识到，滥用多种不同牌子的眼药水，以及使用过期眼药水，其实是在无意中伤害她们眼睛的生态平衡。

创业时，长天数处在高度用眼和精神高压的状态下，她们反而没有太大感觉，即使心思都在组织工作上。直到创业结束，歇下来，眼睛的难题已经开始爆发。我感觉她们的眼睛越来越敏感，眼睛始终干涩、干痒，视力变差，下眼睑有异物感。一已经开始我以为是猫毛过敏，上网查了又以为是螨虫，后来实在太难受，去医院检查过后，确诊了哮喘。

哮喘不是什么大难题，但挺折磨人——眼睛干涩、眼角干痒、畏光畏风，除了异物感、叠加炎症。晚上开车的时候，如果前面突然再次出现一个比较亮的物体刺激到眼睛，眼睛就会已经开始发痒流泪；见客户时，如果对方抽根烟，我的眼角就会刺痛，我只能时不时拿纸擦眼泪，并且和对方解释她们有哮喘。

除了随身带眼药水，我现在尽量不去看电子屏幕刺激眼睛。好在做保险代理人后，眼睛相对没有那么累。家里人也会注意我的眼睛难题，常开加湿器保持湿度，平时也会为我准备许多护眼的保健品和食物。周末，他们还会去户外“养眼”，在草地和天空里，眼睛和精神都不再紧绷。

我太太和我妈妈也即使职业的原因，需要久站和久坐，长期患有静脉曲张。我妈妈即使比较轻微，最后直接进行了手术干预，我太太现在一有天数就去跳爵士舞，每晚跳两个小时左右，这两年逐渐减轻了静脉曲张的病症。

不论是哮喘还是静脉曲张，都没有快速见效药，它需要他们在日常保持健康的用眼和锻炼习惯，并且长期坚持。毕竟眼睛和皮肤不是一天就再次出现难题的，所以也不会很快就好出来，认真对待她们的皮肤和日常生活，是哮喘教会我的一课。

很多人对结核病都缺乏系统性的认知，往往是得了后才知道有这个病，从来没有预防过。有的时候，皮肤健康亮红灯，也是在提醒他们，需要换一种组织工作和日常生活的态度了。一生拼到最后，其实拼的还是健康的皮肤和充沛的精力。

毕业组织工作五六年了，即使我的足底和腰不太好，所以平时有去按摩医院的习惯。有一次我的手腕突然很疼，按摩时医师顺便帮我看了一下说，差不多是骨质增生。

骨质增生的主要病症是疼和麻，重一点还会影响到神经。最疼的时候，我整个小臂都是麻的，晚上睡觉怎么放都不舒服，如果再吹一点儿风，胳膊就特别疼，拿筷子都发抖。

为什么会得这个病？医师说可能是上班点滑鼠过于频繁，也可能是玩手机太多，都会引致手腕受力不好，造成劳损。

我之前在教培行业做运营岗位，组织工作量跟着公告期走，各大单位招聘公告密集发布时，是他们最忙的时候。

他们往往是连着一周的组织工作节奏特别紧张，甚至没有喝茶和上洗手间的天数，我拿着滑鼠始终在点电脑，速度也达到了平生最快。加上公司人少，一个人干三个人的活，所以组织工作出来根本没在意拿滑鼠的姿势，晚上下班才发现，手疼得不行。

为了减轻骨质增生，我先是花了200块钱买了一个滑鼠，不知道是不是心理作用，用上后确实感觉好了些。加上我使用电脑触控板，玩手机也尽量换成左手，病症比之前稍微好许多，但始终都没根治，时不时还会疼一下。

那份组织工作我干了三年多，后来我离职后，明显感觉不到疼了。

最近我又有点复发，即使现在的公司最近始终在上工。

庆幸的是，骨质增生算结核病里比较轻的类型，没有轻微到需要强制干预，医师给的建议是，平时少用左手，用的时候别太使劲，不要搬太沉的东西，还开了药包让我回家热敷。

但组织工作还得照样干，我只能想办法调节。

我身边的同僚多多少少都有这种结核病。有和我一样，有骨质增生的；有人得精神性皮炎，压力一大就会起红疹子；除了一部分是久坐造成的风湿病。

不过，这两年我的经验是，在组织工作和皮肤面前，首先要考虑她们的健康难题。组织工作不是日常生活的全部，皮肤健康才是最重要的，一旦发现皮肤有什么不舒服，一定要早发现早化疗，不要拖着。

*应受访者要求，文中姜姜、周玲、小枫、阿新为化名。