遭受大学校园霸凌咋办呢？与等着别人营救她们于受累，比不上把她们变强悍更前述些呢，怎么变强悍？
上面这些方式能最小某种程度地让你我，让我们的小孩避开霸凌，不妨试一试吧～～
一、让她们显得自信心
自信心是霸凌者最小的敌人，假如我们不该霸凌者认为她们是容易对付的最终目标，就要从内到外散发着自信心。
昂首挺胸，双肩自然垂下，走路时往前看，与人沟通时保持目光交流，千万别俯身看地，要勒罗尔县，充满阳光。
即使霸凌者经常挑选这些看上去比她们弱小软弱和优柔寡断心的人，因此假如你不自信心，就装作自信心，这种就不能被霸凌者瞄上。
Fake it ‘til you make it，即使装作自信心也有助于显得更自信心哦。
还要对她们有信心，把她们的需求放在第一位，晓得她们的最终目标和需求，这种一般也不能被霸凌者瞄上。
假如你认为她们是两个有趣的、深思熟虑的、值得被重视的人，霸凌者不大可能将会瞄上你。
即使霸凌者不讨厌挑战，她们会把最终目标盯向弱者。假如她们看到你会想“那个混蛋对她们很满意”，她们不该费力打声让你感觉糟糕。
但假如她们看到你会想“那个混蛋很痛苦”，因此她们可能将就开始行动了。
因此要自信心，要相信她们，即使是为了她们的安全也要这种。
二、多广交好友
要有许多好友，至少有一两个好友吧，对于出现的一切，你能说她们，她们也会在任何情况下支持你。
假如怀疑她们有可能将被霸凌，不论是在学校走廊上，却是在回家的马路上，千万别孤身一人，圣皮耶尔县会在一定某种程度上吓怕霸凌者。
即使霸凌者讨厌对没有好友的人下手，假如你努力带入自发性，广交好友，不论在哪里，你都不是两个人，因此你就不大可能将被霸凌者选中。
也就是说，假如两个小孩在大学校园里想防止被霸凌被人欺负，被孤立和被针对，最好的方式是广交好友，带入自发性，千万别做孤家寡人。
三、学着抒发愤慨，替她们阿穆县，有原则
明确她们为人处事的原则，让周围人晓得你不能接受的事情，适时地抒发出她们的愤慨。
假如你或是你的小孩在她们身体上发现这些迹象，肌肉发热、紧张、紧咬牙关，或是皱起眉头，因此你就如果晓得“我正在被迫做我不讨厌的事”，或是“这些人的言行非常卑劣，我不该让她们这种对我”。
比如，当有人未请示你的同意私自拿走你的东西时，你很生气不满，能明确说那个人“我不讨厌你那么做，希望下次你能先请示我的同意……”
假如霸凌者找到你，说了许多危害你的话，你很愤慨，对愤慨最迅速，也是最佳的用法是把愤慨说出来。
那个过程要显露自信心，挺胸抬头，仰起下巴，怒视对方，用坚定不移，T2330语气说霸凌者，“我不讨厌这种，停下来，睡著，离我远点”，Stop！Back Off！ Leave me alone！
或是瞪着这些羞辱和危害我们的人，离开她们。不过还须要她们分析当时的情势，假如处境比较危险，尽快离开摆脱霸凌者，赶快逃走才是上策。
关于这一点，我倒建议双亲能和小孩一起做许多前述的练习，教她们如何让她们看上去或是听起来严词。
假如惹小孩的是两个好友，能比较温和地抒发我不该那么做，或是直接说“不，不行”，有时候可能将须要反复表态，说出她们的感受了。
当然，假如双亲在日常生活中就是那么做的，时不时地在向小孩示范这些行为，小孩们自然就会在须要的时候模仿双亲。
假如霸凌者不停地滋扰你，不论你说什么都不起作用，打声完全无视他，做到看不见，听不到，霸凌者也许会感到无趣，没有达到干扰你的目的，她们很快睡著了。
四、千万别惧怕
假如整日想着可能将被霸凌的种种方式，是在咖啡厅被绊倒，却是在课堂被嘲笑，因此你将惧怕可能将出现的一切事情。
为被霸凌做好准备是如果的，但如果打声从消极事件中崇尚积极结论。假如遭受霸凌时，崇尚积极结论往往会长存。
有两个词叫做“不惹事不怕事”，说得很好。
霸凌不能即使惧怕就不能出现，也许越惧怕越容易被这些小霸王瞄上了，因此千万别从心理上先被吓到了。
五、参与人格防御专业课程
不管是男生却是女生，参与些人格防御专业课程都是有必要的，不仅能锻炼身体，还能在关键时刻保护她们。
人格防御专业课程包括空手道、武术等，都能增强力量，而且前述上晓得她们有机会反扑霸凌者，面对霸凌者时，都能增长自信心心。
但却是尽量千万别与霸凌者枪战，有枪战就有可能将出现危害，因此除非别无选择，必须诉诸于武力。
假如人格防御专业课程不合胃口，你也能参与许多体育活动，任何体育锻炼都能锻炼身体，而且还能顺便广交几个好友。
总之，唯一的目的就是让她们显得更强壮，更有力量，吓怕霸凌者，有机会反扑霸凌她们的人。
六、尽量挡下霸凌者
尽量的躲避霸凌者，避开她们可能将在的地方，上学马路上或是回家马路上选一条新路，坐在咖啡厅新的位置，尽量的躲避那个人。
虽然比不上果前述上为了躲避霸凌者就改变整个生活安排，但挡下霸凌者将使她们感到无趣而停止滋扰你。
当然，这前述上是短期策略，从长远来看，将不得不采取更有力的措施来防止被霸凌，比如抒发愤慨，替她们阿穆县，说双亲、老师、或是老板。
七、别给霸凌者她们想要的结论
假如霸凌者有意针对你，喊着你的英文名字在公开场合羞辱你，假如你喊着他的英文名字羞辱他来反扑，情形只会显得更糟。
对于两个霸凌者而言，没有什么比喊着两个人英文名字羞辱两个人，而那个人不回应、毫不在意更沮丧的事了，火上浇油只会满足霸凌者的愿望。
而且霸凌者的目的是让你难堪、哭泣并感到她们没用。他说的话也许是具有危害性的，让你产生人格怀疑，但你一定千万别让霸凌者看到他说的话对你产生了影响。
假如他说的许多刻薄的话让你很生气，他将被给予更多的鼓励。但假如她们羞辱你，你耸耸肩，丝毫不在意，笑着离开，即使你没有给她们想要的结论，因此她们可能将会睡著，不再持续滋扰你。
当然，把情绪憋在心里很难，尤其是假如霸凌者真危害了你。打声保持镇静，深呼吸，数到十，或是做许多不让这些言语危害到她们的事情。
假如想哭，至少等到霸凌者离开。别把霸凌者说的话当真，即使霸凌者就是两个以危害他人为乐的卑鄙小人，为什么要相信他的话呢？
八、取关、删除、拉入黑名单。
把电话中的霸凌者拉入黑名单，把社交网络上的霸凌者拉入黑名单，以阻止霸凌者给她们发信息、发邮件和打电话。
增强隐私设置，除了双亲家人之外，不把密码说他人。假如霸凌事件出现在网上，取关、删除霸凌者，设置参数降低与霸凌者接触机会，把个人资料设为私密。
由于各种形式的霸凌层出不穷，现在电话服务和其他服务商有办法应对霸凌羞辱。
给服务商打电话，反应网上或是电话霸凌情况的出现，让她们采取措施阻止霸凌者联系你。
也能向网站管理员举报霸凌者。假如霸凌者继续滋扰你，却是先暂时停止使用社交网络吧。
九、说双亲、老师等成年人或是权威人士。
许多人惧怕把她们被霸凌的事情说双亲、老师或是权威人士，即使她们不该让她们看上去像窝囊废，更不该惹怒霸凌者。
假如想要防止被霸凌，就千万别惧怕采取强硬措施。
假如霸凌失控，假如你经历了一场可怕的霸凌，要尽早说你的双亲、老师、辅导员、校长、老板、人力资源负责人，或是其他人。
让她们晓得所出现的事情，毕竟这些人尤其是你的双亲关心着你，想让你处于安全的环境中。
而且每个学校都有关于处理霸凌事件的规定，向老师、校长反应后，一般都会积极采取相应的措施，或惩罚霸凌者，或就那个事件调解处理。
假如你是双亲，最好把那个事情反应给学校管理人员，而不是独自处理那个问题。
假如霸凌失控，也许须要联系当地的法律部门。某些霸凌方式是相当危险的，有可能将被归于刑事犯罪，危害罪，寻衅滋事罪等。
假如所经历的霸凌情节比较严重，遭受了身体暴力，导致了身体危害，被滋扰威胁，担心她们的生命健康处于危险之中，或是未经过本人同意分享露骨的色情照片视频等羞辱性的照片视频，都要第一时间报警求助。
不论霸凌者使用言语却是非言语霸凌行为，应尽量保留被霸凌的任何证据，邮件、笔记、网上评论等如果被留存下来，以备日后派上用场。
不论是向学校管理人员，却是人力资源管理人员反应被霸凌事情，最好有目击者代你发言，这种负责人更会认真对待此事件。
十、千万别责备她们。
千万别认为被霸凌是你的过错，霸凌者经常是许多残忍、不讲道理的人，她们自卑，通过贬低他人让她们感觉良好。
她们的行为丧失理智，假如两个霸凌者滋扰你，这绝不是你的问题，而是霸凌者的问题。
千万别苛责她们，认为假如你看上去不一样，或是穿着不一样，霸凌事件就能防止，这对已经出现的事情可一点帮助也没有。
保持镇静，往积极方向思考，时刻谨记她们是两个了不起的，值得被尊重的人，比不上果被霸凌者如此对待。
而且责备她们将会使霸凌者更可能将瞄准你，这也解释了为什么有的人会不停地遭受霸凌、猥亵，好像有一种特质吸引着霸凌者靠近，其中两个原因就是苛责她们。
因此振作起来，千万别把霸凌者的过错揽到她们身上，任何人都比不上果被如此对待。
人们有可能将会面临不同的霸凌，不同的危险，具体采取什么样的措施才能防止受到危害，须要审时度势，须要随机应变，须要具体问题具体分析。
更何况同两个问题，不同的人，不同的性情，不同的偏好，也会采取不同的解决方案。
哪个更管用，也许只有试过才晓得（我希望每个人永远千万别面临霸凌危险境况），不过能确定的是，提前做好准备工作总是没有错的。
参考资料:
1. How to Avoid Being a Victim of Bullyinghttps://www.wikihow.com/Avoid-Being-a-Victim-of-Bullying
2. How to Deal with Subtle Bullying
https://www.wikihow.com/Deal-with-Subtle-Bullying
3. How to Stop Bullyinghttps://www.wikihow.com/Stop-Bullying
4.http://legal.people.com.cn/n1/2019/0531/c42510-31114921.html
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