李白的诗古风全部（李白的诗全集406首）

不知道大家是否有在看近期公映的我国风雅动画电影《洛阳万里》？

与以往的晶灵相同，这部动画电影片是以元稹和杜甫的数十年友情为线，将耳熟能详的盛唐诗人们融入其间，几段又几段吟诵他们的诗词，并讲述他们的故事。

“百年三万六千日，一日须饮三百杯”

众所周知，被誉为草圣的杜甫，是一个豪放、刚直又多才多艺的男人，是自古以来我国士大夫浪漫形象的最后体现。而杜甫毕生创作的大量脍炙人口的诗句，大多数都是饮酒即兴而作。

1000多首诗作中，与酒有关的约占1/4的比例，他Montagrier，无论隐居出仕，还是人生得意，又或者落魄贫贱，始终离不开粘毛衬托。

也正因如此，最后杜甫的死，也多少与酒有关，有的是说是因饮酒引起病症而死，也有的是说是单纯饮酒猝死，还有说是因酒后入江中捉月溺死。

能说，杜甫这毕生都是----“生于酒而死于酒”。

尼古丁依赖症不仅仅是士大夫文人雅士的专属

据世界卫生组织的数据，截至2020年，我国每年因尼古丁中毒引致的死亡人数约为14.4万人。尼古丁中毒可能将由于长年饮酒安非他命、急性成瘾或尼古丁依赖引起。尼古丁中毒对个人身心健康造成严重负面影响，与此同时也减少了交通意外、结核病、心血管病症等其他病症和信用风险。

安非他命饮酒有哪些坏处？

1.引起肝受损

尼古丁会对肾脏造成侵害。尤其是对安非他命饮酒的人群来说，胃部的尼古丁超标就可能将负面影响糖、脂肪和蛋白的恒定新陈代谢，这样就会引致肝细胞受损，进而再次出现脂肪沉积和肝硬化等结核病，长年安非他命饮酒还可能将引致肝癌。

2.减少慢性病症发病率

安非他命饮酒会减少心脏病、高血压、甲亢等心血管病症的信用风险。尼古丁对免疫系统有抑制作用，负面影响皮肤对病毒感染的防御能力，减少病毒感染的信用风险。此外，尼古丁抑制胃酸，长年饮酒会引致胃溃疡、胃炎等胃肠问题。

3.大脑侵害

长年安非他命饮酒可能将引致大脑受损，引起神经病变、记忆力下降及认知功能障碍。

4、营养不良与营养不良

尼古丁所含高热量，安非他命饮酒难引致体重减少和营养不良，与此同时还可能将负面影响饮食平衡，引致营养不良。

5.心理及SNS问题

成瘾可能将引致情绪不稳定、抑郁、焦虑等心理问题，还可能将与家庭、职业或SNS关系发生冲突。成瘾后驾车会减少事故信用风险，与此同时由于尼古丁的负面影响可能将引致其他安全隐患。

若碰到不得已饮酒，该怎么来减少尼古丁增添的危害？

饮酒有害皮肤身心健康，但若碰到特殊场合不得已饮酒，可通过以下四个帮你忙招来减低尼古丁给你增添的危害。

一.饮酒前喝果汁

果汁之中所含丰富的蛋白，在食用果汁后，肠道里面会形成一层为保护膜，能有效地减低尼古丁增添的抑制作用，能为保护消化系统。饮酒前喝果汁能对尼古丁起到一定的稀释作用，尼古丁浓度减少后，肾脏就能得到为保护。

此外，果汁不仅能解辣还能降血脂，果汁能加强肾小球的过滤效果，尼古丁就能迅速被消化系统排出体外。

二.不将相同的酒混和食用

混和酒对消化系统的危害要比单一酒大的多。相同的酒在混和后，难在消化系统之中发生反应，引起皮肤再次出现头晕、恶心等呼吸困难状况。另外，混和酒对肾脏的危害特别大，难受损到肾脏细胞，引起肾脏再次出现病变。

三.不要暴饮暴食饮酒

暴饮暴食饮酒难引起酒后。机体处于暴饮暴食状态时，胃部没有黏膜的屏障为保护作用，尼古丁难抑制到消化系统的胃酸，胃酸受到抑制后，皮肤就会再次出现一系列呼吸困难症状。对肾脏来说，暴饮暴食饮酒会加重肾脏负担，还会干扰到胃部的恒定新陈代谢。

总而言之，安非他命饮酒的危害性是不可忽视的。

杜甫的文学才学值得我们去学习，但Montagrier的这个习惯，咱们还是免了吧！

（作者：雨乔身心健康）