原副标题：【朝拜南疆，邂逅色达】拓玲正午+天空，沙漠、红树林、寺院、山下，2-8人vip小团八日游，集南疆之精粹旅游景点，远眺西藏
国强四海行| 定制你的旅途】
走自己没有走来的路
到自己不到的地方
感受自己没有感受过的心情
【朝拜南疆，邂逅色达七晚八日游】
拓玲正午+天空，沙漠、红树林、寺院、山下，
2-8人小团,集南疆之精粹旅游景点,远眺西藏宗教人文与沙漠风光！
详情行程
01
西宁集合
今天抵达西宁，这儿是青海省省会。至今已有2200多年的安口，源远流长的黄河人文、丝绸之路人文、中原人文、西域人文在这儿遥相呼应。抵达西宁饭店后，能根据抵达天数安排今日的自由活动，能在西宁买一些零食及路上所需的装备。
西宁推荐：
1.青海省美术馆：美术馆周一休馆，不要跑空哦；其他天数记得在官方渠道预约。
2.中山桥：西宁百年历史亲历者。
温馨提示：
1.一定注意不要节食致肠胃不适。游玩西宁以后，回饭店休息，为明天的旅途等待机会。
2.绵果信息他们会提前一天发送至您的智能手机上，请保持智能手机畅通。
3.抵达西宁后自行赶赴指定饭店留宿，办理留宿时需要交定金，税金埃唐佩县，定金自理，报姓名拿贵宾卡。
02
西宁—塔尔寺—乡城县镇
西宁出发，沿肥蛛高速赶赴《四海无贼》的外景地 【塔尔寺】。
这儿是格鲁派格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是南疆地区寺院的代表，也是游客来到南疆的必去之地。这儿是当今世界上最大的格鲁派学府，寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参访瘤果他们一起赶赴当今世界最长的礼佛长廊，转动古老的经筒为自己和家人祭奠。在这神圣之地，他们有足够的天数去感受、去领悟！
祭奠完结后乘车跨过辽阔迷人的 【亚菊沙漠】
赶赴乡城县小城。乡城县是一座小城，在四川和甘肃两省的交界处，周围被沙漠、树林、山丘、红色的石崖围绕，风景优美，有“东方小瑞士”之称。
镇上有三座历史悠久的格鲁派寺院，分别叫萨迦赛赤寺和格尔底寺，三座寺院之间是一条清澈小溪，名叫怒江，头分林而上能徒步怒江峡谷，景致十分迷人。
03
达仓乡城县—娘玛寺院—途径阿万仓红树林—莲宝叶则—阿坝
清晨时分赶赴观赏 【达仓乡城县灵山日出】
当日出的光辉洒在乡城县的灵山上，是一种phenomena的震撼人心。有兴趣的朋友能步行至 【藏族人台吊唁】，漫天的飞龙俯冲而下，感受视觉和心灵的双层震撼人心！
之后赶赴 【娘玛寺】参访当今世界上有名的大藏经礼佛筒，跟随来此朝拜的藏民们按顺时针方向走来并用手拨动，使它们随着念诵的Deoria真言一起旋转起来。随着礼佛完结，他们将进入沙漠深处，跨过阿万仓红树林，阿万仓景致优美，风景独特，红树林与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体，是探险家、旅途者、摄影家、文学家的理想去处和游客避暑胜地。
【阿万仓红树林】是我国有名的红树林若尔盖、尕海、曼扎塘红树林的核心区。这儿因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的沙漠水草丰茂、牛和羊非常肥壮。是一片苍凉而壮丽的沙漠。
沉醉于美景中，不知不觉他们就来到了西藏山下 【莲宝叶则】。
"莲宝叶则"的汉语意思为尊严的玉石之峰，是一个气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的艺术殿堂。同时也是是格萨尔王征战的古战场，至今还传扬着许多格萨尔王故事。山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。再加上传奇的格萨尔王人文内涵其中，让人不得不感叹于造物主的神奇之处。
04
阿坝—色达—五明佛学院夜景
赶赴红色佛国 【色达】。如果抵达色达县城天数尚早，他们能先去饭店办理留宿，稍事修整。
【五明佛学院】的僧舍非常壮观，数千间绛红色的藏式平房连绵几公里，簇拥着几座辉煌的寺院和佛堂，形成了一座壮观的小山城，这是千百年来在此修行的喇嘛和觉姆（女性修行者）亲手搭建起来的山间奇观，身处期间，满满的都是虔诚与信仰，身披绛红色僧袍的僧人们来来往往，每个人脸上都写满了安静祥和，没有烦恼，可谓是最接灵气的圣地。
天色渐暗，红房子陆陆续续亮起了灯火，星星点点、由点成片，照亮了这座佛音缭绕的小城，这便是灯火阑珊的色达夜色，团友们能尽情观赏夜景。
05
色达—佛学院自由活动—色达藏族人台—观音桥
【 喇荣五明佛学院】，也称色达佛学院
由晋美彭措法王1980年创办，在短短30年间从西藏一个山谷深处迅速崛起，一跃成为当今世界上最大的藏传佛学院。成千上万出家僧众在此修行居住。佛学院戒律十分严格，男众女众的僧舍泾渭分明。早晨的佛学院炊烟袅袅，梵呗声声。佛学院有时会有汉语佛法公开课，有缘分有兴趣的队员，可自行赶赴经堂听课，注意要遵守课堂秩序。
【藏族人台】—藏族人是盛行于藏地古老而独特的丧葬习俗，也可称谓“鸟葬”，被视为是一种高尚的奉献和布施行为；
藏地民间视鹫鹰为神鸟，认为是空行的化身，食人尸体后高飞天际，带人的灵魂往生乐土。藏族人奉行生命轮回的观念，故能从容淡泊生死，体现了极强的平等意识，其核心是灵魂不灭和轮回转世观；使人坦然认识和对待死亡，引导和警示人们向善自律。
06
观音桥—瓦切塔林—九曲黄河第一湾正午—唐克
【瓦切塔林】，是纪念第十世班禅大师颂经祭奠之地，成群的白塔周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。
一路欣赏着辽阔的沙漠红树林抵达 【九曲黄河第一湾】
想要观赏到九曲黄河第一湾，能拾级而上或是乘坐电梯，然后能抵达观景台。观景台上的景致会让你忘却一切烦恼，这也是观赏正午的佳地点。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆，仿佛“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”。
07
唐克—若尔盖大沙漠—花湖—扎尕那
晨起后他们一路跨过牛羊漫野，牧歌悠悠 【若尔盖大沙漠】
赶赴中国最美红树林 【花湖】，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。湖水天真的蓝，无法形容的纯净。缱绻在水天之间的云彩，无法形容的妖艳.。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，寂寞如此妖娆的花湖。
感受过花湖的旖旎风光后将继续赶赴《爸爸去哪儿5》外景地 【扎尕那】参访。
扎尕那是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个南疆西藏风光尤为优美的地方之一。村中古老的木制藏居沿山而建，当地人安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参访淳朴藏族人们的传统生活，都是不可错过的美妙之地。
08
洛克之路—西宁
扎尕那美景之一就是日出的时候，当早晨太阳刚刚升起，村子炊烟袅袅上升，整个村子笼罩在薄薄的烟雾中，在阳光照耀下，如梦似幻，恍如仙境。如果恰好没有日出，也不用遗憾，阴雨天扎尕那被浓雾包围，给人如在蓬莱仙境的感觉。人间仙境，恰如其分。感兴趣的伙伴们一定不能错过这样的美景。大家能根据日出天数，提前定好闹钟，早起自行赶赴 观景台拍摄。
【洛克之路】是以植物学家洛克的名字命名的一条进出扎尕那的道路。
道路沿线风光旖旎，草山牧场连片、森林葱郁，林间泉水淙淙，远处雪山逶迤，百年藏寨如明珠撒在山脚道旁。他们将通过这条美景之路返回西宁，完结美好的旅程。
活动排期
2023年5月05日—5月31号每周二、五发团
以上排期3780元/人 儿童2580元/人
2023年6月01日—6月25号天天发团
以上排期4080元/人 儿童2780元/人
2023年6月26日—8月31号天天发团
以上排期4580元/人 儿童2980元/人
接待标准
费用包含
【住 宿】全程7晚住宿商务标间（西宁：飞天美居，美豪，华辰大厦，白马浪饭店或同级；乡城县镇：达仓郞木，中苑假日饭店或同级；阿坝：川贝饭店，月亮海饭店，贵宾饭店或同级；色达：红珊瑚大饭店，色曲河大饭店或同级；观音桥：仑洲仓，千年圣地饭店或同级；唐克：王府饭店，德熙饭店或同级；扎尕那：扎尕那人家，碧富村饭店或同级。）
【交 通】全程用车的包车费用；具体车型根据人数安排，5座7座9座用车，不接受指定车型。
【景 点】所列旅游景点首道大门票：塔尔寺，达仓乡城县，莲宝叶则，九曲黄河第一湾，花湖，扎尕那。
【餐 费】全程七个早餐（儿童不含餐）。
【随车服务】不含导游，仅安排中文司机负责行程活动中接待服务（不提供景区/场馆讲解）
费用不含
【大 交 通】全国各地往返西宁大交通，火车或飞机自理。
【门 票】阿万仓红树林公园门票费用80元/人，九曲黄河第一湾扶梯费用60元/人，扎尕那景区景交车费用40元/人。
【用餐餐费】费用包含用餐以外的餐费除外；
【娱乐消费】路程中个人消费（购买零食、特产、与少数民族合影等）；景区内游乐项目。
【其 他】因不可抗因素产生的额外费用。
【个人消费】当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目。
【单人房差】行程住宿按照双人间安排，单独团友报名按先后顺序安排同性拼房，如携带异性儿童或需要单住，请补交单房差。
（全程单房差：5月5日-5月31日800元，6月1日-6月25日900元，6月26日-8月31日1200元。）
退改规则
一、 5天内退团，退款门票费用。
二、10天内退团，退团款的50%。
三、20天以上退团，退所交团款全款。
温馨提示
1、身高1.2米以下的儿童含半餐、车位费；不占床、不占床不含早、不含旅游景点门票。
2、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）造成行程的费用增加由客人自理，未产生的费用本公司将不退还。我社能作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。
3、行程中的车程天数为不堵车情况下的参考天数,不包含旅游景点的游览天数；在旅游景点不减少的情况下，依照客人意见我社有权调整游览的先后次序，投诉以当地接待社旅游意见单为准，请各位游客如实填写，若虚假填写、不填写默认为无接待问题，回程后再行投诉，我社将不予受理。如对我社接待不满意的请在第一天数与我社联系，以便我社协调处理。
【高原旅游注意事项】
对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上述人员不宜进入海拔3500米以上地区；
1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的天数。
2、刚进入高原，不可节食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。
3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，药品：预防方面能服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个自己会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状能使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。
【人身安全】
受旅游地自然条件限制，旅游景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，但他们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；地域辽阔，旅游景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好天数安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺院)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。
●很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。
●青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。
【拍摄禁忌】
●在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
【出行小贴士】
行程中穿什么衣服：
南疆的气候特点决定了来南疆旅游人士的必备品：5月至11月，增加春秋衣裤（年长及体弱者尚应带上保暖内衣），11月至4月，备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必备品。
【特别提醒】
1不到西北不知道祖国之大，所以点与点之间都有一段路程，有些地方基础设施配套不完善，旅途必备用品一定要带足。
2已交活动定金的人员，如因突发事情退出，可自行找人顶替，如果找不到人顶替的将扣除全额定金冲抵已产生的订房订车费用。
国强四海行，定制你的旅途
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