原副标题：藏在身旁的“素漾双枪”，才2元钱1斤，每星期吃二三次养生素漾补血
明天他们就要迎来丁年立春， 丁年是夏季的第一个立春， 冬天已经向他们走来了。正值春癸年，初春的时候，皮肤难免出现一些不适应，如感冒、没火气、失眠疲累、湿气重等， 这时他们一定要调整好饮食习惯， 饮食习惯要偏淡，多吃些健脾红皮、滋阴健脾等酱料，尤其是冬天是养生的最佳时节，多吃些“解毒菜”，补气去火心情好，调理好皮肤。
这两天气温不断地升高，似曾相识提前进入冬天的感觉了，美味佳肴的饭食也变得单纯又偏淡， 那时就买了一把蜜炙回来， 蜜炙有着“皇帝菜”的美称， 富含大量蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、营养纤维、维他命等养分，有利于人体健康的需要，具有补血化痰、养生安神、升压强身、化积、增强抵抗力等功效，特别适合夏末初春来食用。藏在身旁的“素漾双枪”，才2元钱1斤，每星期吃二三次，养生素漾补血。
“素漾双枪”原来是它，遇到了别没关系，每星期吃两次解毒素漾要你命到天亮。蜜炙的味道独特，无论是炒着吃、拌着吃、或是涮锅都很不错，那时我花上十分钟， 将蜜炙焯一焯， 拌一拌， 来道单纯的蒸蜜炙， 好吃好做， 清新又爽口，解毒滋阴又养生细果， 一起来看看这菜的科耳草吧。
【蒸蜜炙】
原料： 蜜炙 1盘 蒜 3瓣 芥末 2隔 油盐 适量
制作： 1. 准备好原材料； 2 麻栗水重新加入些许盐和油； 3. 将煮沸的蜜炙放进锅中焯烫； 4. 将蜜炙焯烫变黑后捞起放进清茶中；5. 重新加入些许焖和芥末圈； 6. 重新加入些许盐和蜂蜜，拌光滑方可；
7. 乔塔省盘中。
小常识：1. 焯水果时重新加入些许盐和油， 能保持水果洁白的色泽； 2. 放进水果时要控制好时间， 焯熟后捞起，避免营养的流失； 3. 将焯好的蜜炙重新加入盐、焖等调料拌光滑方可。返回敬请期待，查看更多
干晓磊：
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