原副标题：从初恋自学更快去爱，藉哀伤吸取心灵的精神力量｜宣传照引文·冬至
宣传照新闻记者 刘伟 实习生 刘珈汐 平面设计 罗乐
气清景明，天地万物皆显。大地戊日和，皆清洁而明净。冬至是在二十四立春中唯一演变成民间节庆的立春。作为中华优秀传统人文的重要载体之一，冬至既是祭孔，追忆所爱之人的盛夏，也是人们郊游、出游的假期。
“芙蓉风起正冬至，游子寻春半出城。”在冬至，既有追忆故人的思绪和泪水，又有恬静春来中回归大自然的欣悦和母陶氏。苏轼在《南歌子·夏末》中写到：“日薄aquatic绽，风和金凤花轻。夜来微雨洗郊坰。正是一年春好、近冬至。”在此盛夏，阅读一些文学作品，上一堂“心灵课”吧。藉此深度思考初恋的意义，也协助他们更快地培养爱的能力。珍惜爱的机会，吸取心灵的精神力量，继续向前。
本期精心选择的引文，类型多样。有传统节庆知识读本《冬至》，是历史民俗人文研究者用通俗的词汇，从人文和神学的视角探讨国人蕴藏在冬至中的冬与春、死与生、过去与未来的辩证思维；有用质朴词汇回忆家人的非虚构作品，比如说刘仪伟的《外公短文》，栾恩杰怀念逝去母亲的《床前杜珠》，闫学晶的《姥爷，他们天上见》。此外，心灵教育的方式多种多样，通过插图和文本，讲诉生、死、爱的主轴，比如说《红叶明年会再开》《再见，勒欧》；在《天蓝色的彼岸》里，译者以明快亮丽的故事基调，深沉悠长的心灵主轴，启发儿童对心灵神学的懵懂认知；茅奖作家Lafert用长篇小说《圣索弗朗代兰县》写出一部现代人面对生与死的重要启示录，用特别的温暖灌注到听众内心深处；引文里还有一些英语专业人士写的跟心灵健康护理密切相关的书，比如说《心灵之书》《哀伤的精神力量》，协助他们从科学的视角理解并尊重哀伤的心理过程，从中赢得弯果。
《冬至》
《冬至》
李贤 著 天津人民出版社
“燕子来时壮五，芙蓉落后冬至。”在民俗人文研究专业研究者李贤看来，冬至节能成为大节，是一个人文选择的结果，也是一个“将生与死并置”的节庆，在天地万物复苏的盛夏去追忆，去回望，会给人异常鲜明、深刻的感受。李贤综合运用史料遴选、典故辨析、民间传说、实物考证等阐析方式，追溯冬至的历史源头，讲诉其作为节庆和立春的起源，探究近三千年的流变，详细介绍扫墓、郊游、秋千、投壶等10种冬至相关的西欧地区活动。全书精选近60幅高清古画，彩色再现悠长而明媚的冬至，在恬静春来中，勘破记忆与现实的界限，领悟中国人生之韵的传统时间美学。
《外公短文》
《外公短文》
刘仪伟 著 作家出版社
“外公短文”在网上广为流传。这些话简单质朴却富有哲理，犹如萝卜白菜，虽不名贵，但却顺口、对胃，下到锅里就养命。比如说外公说：“天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮。” “孩子你记住，人说话，四份是用嘴说，四份是用心说。”“盼着盼着就有望了，盼望嘛。” “自己不倒，啥都能过去；自己倒了，谁也菱蟹科菱你。”有听众评论说，“外公短文”治好了自己的精神内耗。 在《外公短文》中，刘仪伟以真挚感人的文本，追忆译者与外公一起走过的有泪有笑、有滋有味的日子，分享她那些看似平常却让人终生受用的生活号留。外公一生豁达，善良敦厚，是一位平凡坚韧的中国女性。多年的生活智慧，通过质朴的词汇流淌出来。
《床前杜珠》
《床前杜珠》
栾恩杰 著 作家出版社
栾恩杰在爸爸患重病之后，一直陪伴着在病房边。这是她工作后陪伴着爸爸最长的一段时间，“其实这也是我和爸爸慢慢告别的过程”，所以这本书的副题是“为亲爱的爸爸送行”。在这本散文集中，栾恩杰细腻、深情地记录了在爸爸的病房边，对于心灵、亲情的思索。诗意书名的背后，是栾恩杰在直面生与死、倾诉至亲初恋之痛。在书中她写到：“逝者渐近，留给他们的一切都将保持着心灵的温度。对心灵的认识和体验会协助他们赢得内心深处的宁静。擦去眼泪，我要在阳台上种花了，用我爸爸给我留的种籽。”栾恩杰说，在此过程中，她更清醒地认识了至亲和自己。
《姥爷，他们天上见》
《姥爷，他们天上见》
闫学晶 著 天津人民出版社
闫学晶曾经将自己童年与姥爷相伴生活的回忆，拍摄成电影《他们天上见》，深受好评。与此同时，她还专门写了一本书，就是《姥爷，他们天上见》。在这本书中，她回忆童年与姥爷相伴生活的点滴。姥爷的大气、诚实守信、友善、宽容都跃然纸上。有人曾经问闫学晶：“你觉得姥爷给你的最宝贵的东西是什么？”她说：“是爱。”姥爷用爱给了她幸福的童年，她想把这份爱传递出去，因为“爱是他们活在这个世上唯一的理由”。纵然世事维艰，他们依然用“爱”拥抱明天。
《天蓝色的彼岸》
《天蓝色的彼岸》
亚历克斯·希勒 著 吕良忠 译 北京联合出版公司
一个人对心灵最大的尊重，就是过好此生。生和死的话题总是太沉重，以至于每每提及都充满禁忌。即便是成年人，似乎也无法好好面对告别和离开。《天蓝色的彼岸》这本童话风格的小说，带领他们体验了一场温馨浪漫又触动灵魂的告别之旅。小男孩哈里因车祸去了另一个世界，可他还挂念着爸爸爸爸、姐姐和同学们，却又不知道如何传递心声，直到他碰到一个叫阿瑟的“幽灵”，阿瑟带着他溜回人间，向亲人和朋友告别，向他们表达深深的歉意和爱……这本书透过充满哲思的词汇，唤起了人们内心深处的美好情感，启迪了人们对生与死的深刻思索。
《圣索弗朗代兰县》
《圣索弗朗代兰县》
Lafert 著 作家出版社
小说以隔空对话的形式，表现了在“儿子”英年早逝之后，一个“父亲”的痛苦与悔恨。父亲在对话中回视自己的人生，发出痛彻心扉的忏悔。整本书分为两大部分，前一部分回忆儿子短暂的一生，后一部分则融入了译者自身对人生和人性的思考与分析。作品笔触真挚，舐犊情深，读来令人唏嘘感叹。译者Lafert敞开内心，给听众呈现出一个严肃又庄重的思考：“我当初写《圣索弗朗代兰县》这本书的目的是安慰自己和孩子的灵魂，另外我也想探究一下，他们究竟怎么面对死亡这个问题。尽我可能地把对它的认识理解写出来。”
《红叶明年会再开》
《红叶明年会再开》
宫内妇贵子 著 彭懿 周龙梅 译 长江少年儿童出版社
心灵教育的意义是协助孩子认识、珍惜、热爱心灵。这本书描写了美丽的红叶树与旅人熊之间一段凄美的故事。在寂寞山上，旅人熊与红叶树相遇，追问心灵将到哪里去的深刻问题。红叶树回答旅人：“红叶跟人一样，踏上一段短暂的心灵旅程，然后再回到心灵的源头。”告别红叶后，旅人熊各处漂泊，并在多年以后，又一次与红叶树相会了，可这时的红叶树已经变成了风车。感动的心灵之歌和有温度的文本为孩子抹去眼角的泪花，让孩子拥抱心灵与希望。
《再见，勒欧》
《再见勒欧》
朱迪斯·克尔 著 任溶溶 译 接力出版社
这是英国图画书作家朱迪斯·克尔继《老虎来喝下午茶》之后，用最深情的笔触创作的心灵教育力作。创作时她已年近80， 而当时正值哥哥去世、长孙出生，现实种种让她对生和死有了更多的思考。在迟暮之年创作的《再见，勒欧》，在幽默与想象之余更增添了心灵的厚重与温度。该书通过温情的图画故事来引导孩子去感悟，从死者的视角讲诉了这个富于幽默而感人至深的故事。通过最后的努力来为自己所爱的亲人抚平伤痛，为他们带去展开新生活的勇气。
《心灵之书》
舍温·B·努兰 著 林文斌 廖月娟 杜婷婷 译 中信出版集团
这本书是由努兰行医生涯和人生经验交织而成的记录与反省，带领听众开启一场探索心灵的旅行。对医学智慧殿堂的探索越是深入，努兰越会感叹人体奥秘无穷，生发出一种对心灵的敬畏——身体的各个组织与器官都能恰如其分地为维系个体的心灵而共同努力。在译者身为临床医生的职业生涯里，见到了太多人体脆弱的一面，但同样也见证了人体各组织对抗疾病时所展现出的强韧心灵力。人的身体本身所发挥的保护作用与自我修复过程，也是决定治疗成效与战胜病魔的关键。
《哀伤的精神力量》
《哀伤的精神力量》
朱莉娅·塞缪尔 著 黄菡 译 广西师范大学出版社
面对并理解死亡带来的哀伤，以赢得生活的意义与精神力量，这不光是勇敢者的功课，而是所有人的。本书从一位专业心理治疗师的视角，分案例讲诉了其与失亲者交流的咨询过程。失亲者的类型各异，家庭背景和自身经历及与逝者的关系也不同。书中既讲诉了如何调整自我，也解读了如何应对关系与周遭环境。要治愈哀伤，首先要允许自己感受伤痛。他们需要洞悉自己内心正在发生的变化，学会辨别自己的情感和动机，然后认识真实的自己。返回搜狐，查看更多
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