游坦之是一家私企的经理，在公司已经组织工作12年了，老板娘眼中她是两个符合要求的雇员，辖下眼中，她是两个颇有小腿的千金小姐，在业界也算得上颇受欢迎但这样吓人的游坦之，在家庭生活中却是几块灰土原来，游坦之年轻的这时候正逢事业调整期，组织工作十分拥挤，在耐热的组织工作下， 并没要小孩，这让她的情人十分不满，多次提出让游坦之回家做黄脸婆，等诞下小孩后再出来闯荡。
然而，游坦之并没同意，后两个人之间的关系显著冷了下来，一直到她33岁的这时候，依旧没两个小孩这这时候游坦之心急了，她坚持每晚和情人展开婚姻生活，希望自己能快速分娩，结果不仅没分娩，她的情人也对任务一样的婚姻生活失去了浓厚兴趣。
游坦之忧虑这般，她开始谋求医师的帮助，医师告诉她，每晚展开母女交流并不能提升分娩的机率，还可能因为婚姻生活太过频繁导致分娩机率下降，最好的配套措施是排序排卵周期，在排卵周期和丈夫展开婚姻生活，能增加分娩机率游坦之对这点的知识并不介绍，她很困惑，排卵周期是甚么？应该怎样排序呢？
排卵周期，是甚么？想晓得排卵周期是甚么，他们要先介绍甚么是射精受精卵是由女性的卵子和女性的卵子紧密结合形成的，但卵子并不是时时都存在的，只有黄体发育成熟，发生断裂后，将卵子从子宫排泄，卵子才能和卵子紧密结合，这个。
排泄的过程，他们称作“射精”。其中，射精当日被叫做“摄护腺”，排卵周期是指用摄护腺为标准，将摄护腺的前5天以及后4天加之摄护腺当天，总共10天，称作排卵周期。
之所以将那段末期确认为排卵周期，是因为现代人发现，卵子排泄后大约能在女性体内存活1-2天，而女性的卵子能够在女性的尿道中存活2-3天左右，如果能在摄护腺前后展开婚姻生活，女性的分娩机率会显著上升因此，现代人特地将那段末期重新命名为“排卵周期”，很多想分娩的母女会特地在排卵周期展开婚姻生活，。
提升分娩的机率。那么，他们怎样确认排卵周期是甚么这时候呢？有甚么配套措施能晓得是否射精呢？
其实，对于病理周期在28天或30天且排卵初潮十分稳定的女性来说，排卵周期排序是比较容易的这类男士一般是在到时候来排卵的前14天射精，前5天加后4天以及摄护腺就是排卵周期了可惜的是，对于病理周期不太准确的女性来说，这个方法就不太适用了，只能借助一些其他手段确认男士的排卵周期。
目前比较常见的就是使用射精温度计。
但射精温度计也需要男士在大概的排卵周期前后展开监测，如果女性射精十分不规律，这种方法也很难找到准确地排卵周期难道真的没其他配套措施晓得女性是否射精吗？别担心，其实女性在排卵周期的这时候，会有一些特殊的变化，如果你能注意到这些变化，就不用再
费时费力的排序排卵周期了！
注意，身体的这3个感觉告诉你，排卵周期到了！男士在排卵周期的这时候，会出现很多变化，其中比较常见的变化就是体温升高之所以会这样，是因为女性在射精后，身体会分泌出大量的孕激素，过多的孕激素会对女性的体温中枢造成刺激。
，使女性的体温升高一般情况下，女性的体温会在孕激素的作用下升高0.3-0.6℃，不会超过正常体温37.2℃，一旦超过37.2℃，并不算做一种正常的病理现象，存在病理伤害的概率很大，比如：体内可能存在感染。
的情况，应及时前往医院。
通常来说，这个末期稍微敏感一些的女性会感觉浑身燥热，心烦意乱但由于体温上升幅度并不大，并不是所有的男士都能捕捉到这种感受，如果想准确地判断女性是否进入摄护腺，能在每晚早上起床时测量并记录体温当他们发现自己的。
体温比平时有所上升的这时候，很大可能就是身体在提示你，排卵周期到了。
另外，白带呈拉丝状也是排卵周期比较常见的表现女性的白带在正常情况下应该是白色的，粘稠度很高，没甚么异味，分泌量较少但排卵周期的女性，白带会发生十分显著的变化排卵周期的白带质地会变得更稀薄，颜色是透明的，拉丝度十分好。
，分泌量也会变大，优势女性会感觉下面“一热”，以为是排卵来了，其实是白带太多导致的这种白带更利于卵子的穿过，它的出现和女性体内的激素变化也有很大的关系，摄护腺前雌激素会增多，就会使宫颈、尿道等部位的分泌物。
出现上述变化。
等到射精成功，雌激素飞速下降，白带很快就会恢复正常，有些女性还会出现白带带血的情况，这是因为雌激素下降的太过迅速，导致子宫内膜少量脱落引发的，不必太过担心还有一部分女性在排卵周期会出现小腹疼痛的感觉，这是一种正常的病理现象。
黄体在断裂时，并不只是单纯的排泄卵子，还会有一些黄体液随着卵子一起流出这些黄体液会对附近的组织和血管产生一定的刺激，使男士出现小腹疼痛的情况，不过疼痛程度并不会特别剧烈，也不会持续特别长的时间，一般在。
1-2天左右就能自行恢复。
如果男士发现疼痛十分剧烈，且时间超过3天还会有疼痛感时，很有可能与射精无关，应及时前往医院，谋求医师的帮助，防止延误最佳的治疗时机，造成无法挽回的痛苦这些感觉是女性在正常射精时才会出现的表现，实际上，有一部分女性因为。
各种各样的原因，会出现射精障碍，并不会体会到这些感受，想让男士能够规律射精，体会到这些感觉，应该注意这些事情。
想规律射精？注意这2件事！1.注意饮食结构的合理现代社会生活条件变好了，食物的种类也越来越丰富，但并不是所有的食物他们都能肆无忌惮的进食的，很多食物对于男士的内分泌系统来说，并不友好像大量饮酒就有可能导致男士出现射精障碍，酒精在进入人体后，会对
激素的分泌造成影响，使雌激素的分泌周期出现错误，进而导致男士在应该射精的这时候不射精，应该来排卵的这时候不来排卵，让女性整个病理周期完全混乱。
当然，不仅仅只有酒精会导致人体内激素紊乱，像一些蜂蜜制品、动物内脏、油炸食品等都有十分高含量的激素，偶尔食用可能不会有太显著的表现，但长期使用会对女性的射精产生影响，严重时甚至会引发不孕因此，男士一定要。
多多注意饮食结构，避免食用一些高激素的食物，能多吃一些新鲜的水果、蔬菜，让自己的内分泌系统能正常运转。
2.维持正常范围内的体重有研究显示，肥胖的女性出现射精障碍的机率更高，表现为卵子数量减少、发育缓慢等，对女性的分娩产生十分严重的影响这是因为本身就是代谢性疾病的一种，它对于人体内的诸多代谢过程都会产生干扰，其中就包括内分泌系统。
因此，男士一定要将体重控制在正常范围内，如果已经肥胖了，能通过“少吃多动”的方式适当减重，尽量不要使用减肥药物，如果需要使用减肥药物，需要在医师的指导下选择正规的减肥药，不要使用那些三无产品，对身体造成不必要的损害。
特别提示，减肥要适度，不要从两个极端到另两个极端，片面的追求苗条，也会对身体的免疫力、内分泌等系统造成影响，严重时还可能出现营养不良、脱发、排卵紊乱等问题所以，为了健康着想，体重控制在合理的范围内就能了。
排卵周期对于女性的分娩来说，具有十分重要的意义，在排卵周期展开婚姻生活，能显著提升女性的分娩机率不过，想晓得男士的排卵周期，需要经过严密的排序，这对很多人来说，实在是太过麻烦和复杂了在长期的观察和研究中他们发现，女性在排卵周期会有很多表现，无需排序也能确认女性是否射精，比如说体温升高、白带呈拉丝状、小腹疼痛等，介绍了这些表现，男士们即使不排序，也能晓得排卵周期来了，真的是十分方便。
然而，这些表现是正常射精女性才会感知到的，还有一部分女性因为多种原因出现了射精障碍，并不会产生这些感觉，想让这些女性也能有这些感觉，应该在饮食和体重上多加注意，帮助男士规律射精！参考文献： 【1】张璐.手把手教你推算排卵周期[J].中国生殖健康,2017(01):41. 【2】杨丽君,龙燕芬,詹望桃,石莹,易丹妮.排卵周期生殖道局部细胞免疫与黄体功能不全患者不孕的关系研究[J].现代生物医学进展,2017,17(10):1883-1885. 【3】刘秀,李大剑.围排卵周期出血治疗研究进展[J].中医药临床杂志,2015,27(12):1786-1788. 【4】张艳萍,张美华,于玲,盖凌,张丽红.检验围排卵周期宫颈黏液中性激素的临床意义[J].国际生殖健康/计划生育杂志,2015,34(05):379-381.
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