距中考还有7天
高二莘莘学子正毫不退缩、不懈努力备考
为给小学生Cogl
幼儿园施展了想尽办法
青春、随心所欲、精采……
用最浪漫的形式
向孩子们默默传递着勇气与力量
安徽南京
副校长带舞狮匙羹走近课室
为即将参加中考的小学生打气
副校长表示
这段天数孩子们自学很亢奋
这个形式他们可能都没见过
安徽淮安
中考临近
副校长带着11名同学
扮成12只老虎走近高二课室
挨个为同学们送文末
引导他们放下阻力
很多小学生都表示完全没想到
感到特别精采
河北衡水
为缓解学生中考阻力
幼儿园组织绒兰、跳绳等
趣味减压活动
同学们准备了
粽子、蛋糕、猪蹄等礼品
有一举高中、步步高升、金榜题名的美好寓意
同学称希望通过这种形式，
帮助高二学生在亢奋备考之余释放出来阻力，
使他们以随心所欲、乐观、自信的心态迎接中考。
贵州贵阳
一同学为小学生改编中考打气版《爱你》
用盖基的一曲提醒小学生们
“带好证件、仔细写作文”
祝福大家
“就这天把梦全都实现”
广东河源
幼儿园举行精彩的中考Classified活动
高一、高二的小学生挥舞棒棒糖
以“喊楼”的形式
用激昂的一曲和响亮的呐喊
为高二学姐学姐们打气助威
看完各种桌球Cogl大法
我们也为各位学生整理了一套
备考心理调节帮你忙招
同学学生家长快分享给孩子!
01
思想单纯
要剔除一切无谓的外源信息，远离电子产品和消遣式娱乐形式，减少外界的干扰，思想更单纯，最终目标更单一，作息更规律，休息更科学。
02
稳定焦虑
稳定的焦虑就是好的焦虑，要调适好他们的焦虑，让焦虑处于平稳状态。
小学生要多与他们比，少与同学比，做一个“输得起”的人，拥有一颗强大的心脏。要做到这一点，一方面要懂得用健康的形式释放出来阻力，另一方面要根据个人身体状况，劳逸结合，不打疲劳战，维持良好的精神状态。
03
适当锻炼身体
体育锻炼身体有利于释放出来阻力，提升自学工作效率。每名小学生每晚都应当秉持适当的锻炼身体，每晚的锻炼身体要维持一定的强度，同时在锻炼身体中潜移默化地培养挑战困难、不轻易服输的进取心。
04
激发潜能
高二后期有大量的自习天数，这些天数主要用于完成作业和自我备考。
对优势学科专业，主要采取纵向冲破的形式，不懈努力构建学科专业知识框架体系并辅之以重点试题、易错警示等的备考;对劣势学科专业，主要采取纵向冲破的形式，选择中考的高频考点进行专题讲座冲破，要敢于且舍得用整块的天数去冲破最紧要的专题讲座;对中等学科专业，可将纵向冲破与纵向冲破结合起来。
05
维持节拍
自学节拍、笔试节拍、运动节拍、午睡节拍等都要尽可能维持科学性和规律性。
以午睡节拍为例:不能无底线地挤压午睡天数用于自学，想要用延长自学时长来大幅度降低的自学成绩，这样只会导致第二天工作效率低落，因为工作效率低落，又只能进一步挤占休息天数来弥补，从而形成恶性循环。教师和小学生及学生家长都要高度重视科学的午睡对学业的正向促进作用，形成午睡和高效自学的良性循环。
06
时刻细致入微
以考场作答为例，教养工整书写和规范作答的生活习惯，可以规避无谓的低级误判;教养分区域这就是说的生活习惯，可以提高检查和的工作效率，也更容易查找出因粗心导致的错误。
检查和的生活习惯尤为重要，检查和是对抗误判最直接的形式，要将检查和整合到笔试过程之中，将检查和当作笔试不可分割的一部分，并学会在复习过程中将不太确定的卢州标示，做了标示的卢州进行优先检查和。这些生活习惯都是细致入微的体现。
07
相信他们
迎战中考的路途注定是孤独而艰难的，一定要相信他们并秉持心愿。没有人会取笑你的最终目标有多高，人们只会取笑你的不懈努力与最终目标不匹配。
乾坤未定，你我皆是黑马
为所有闪着光的心愿打气!
解放日报综合自中国教育报、@西部决策、系遇音频、山海音频、N音频等
来源:中国经济网综合 解放日报
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