现阶段 我省禽流感防控工作面临新形势新任务
奥密克戎到底无须可悲？
如果怎样搞好对个人防雷？
假如病毒感染了，老年如果怎么办？
为了帮助大家科学防疫，道院大师、湖南西医大学梅国强教授结合相关文档，依照疾病特征与湖南地区的气候、人群体质特点，从西医角度给出了老年西医预防提议。
镇村 击败传染病
梅国强
目前，国家依照新冠肺结核禽流感发展趋势和奥密克戎病毒病毒感染性强、传播快，发病者大多数为继发性，还有不少的此病病患，一般在7到10天左右治愈，极少重症病人的特点，提出了捷伊精确防控工作举措。国务院联防联防机制综合组于12月7日正式发布了《关于进一步强化落实新冠肺结核禽流感防控工作举措的通知》，总计10条。12月8日，湖南省新型流感病毒病毒感染肺结核禽流感防控工作指挥部正式发布了关于《进一步完善强化新冠肺结核禽流感防控工作举措的实施意见》，总计12条。两个文档都是适时的、有效的。好的政策，要靠大家共同实现。大疫现阶段，我们只有万众一心，群策群力，共同击败禽流感。
古话浅说
三年的抗疫战斗，说明禽流感是可防可控的，即使生病了，是治而有效的。英雄的湖南、武汉人民，在第一轮以及以后的几轮禽流感中，都取得优秀成果，广受赞许。在捷伊防控工作举措指导下，必将增强自信心，鼓起勇气，振奋精神，取得最后胜利。西医经典著作《黄帝内经》说“仁义存内，邪不可干”，“仁义”二字，包含皮肤的抗病能力和圆润的精神面貌，这是神形原子论。若二者兼备，则“邪”（致病因素）很难侵犯消化系统。假如只强调皮肤，不强调精神，至少是片面的。《黄帝内经》还说：“恶龙气行则已，怯者着而为病”，这句话和“仁义存内，邪不可干”，是息息相通的，“恶龙”，即前述有良好的皮肤和圆润的精神面貌之人，在精确防控工作的前提下，不畏惧，不忧虑，有自信心，心存战而破釜沉舟之念。若是忧虑，就会自乱方寸，则仁义必然不足。这个道理，用于军事等方面，同样正确，常言道两军相逢，恶龙破釜沉舟。伟大的中华民族，给我们留下了宝贵的文化遗产，炎黄子孙应感到骄傲。
旧话重提
搞好对个人及家庭防雷工作不容忽视。
1.回家带墨镜，回家立即洗手，最合适能用消毒液，或喷医用酒精。
2.假如家里有核酸阳性核心成员，或病患、或此病病患，要和阴性者分房间隔绝，全家核心成员最合适整天都戴墨镜。餐具分开用。老年隔绝5-7天。
3.没必要回家的人，最合适整天活动。若出外散步等，请在人少的地方进行。暂不拜亲访友。
4.有晨练习惯的人，特别是老人，除戴墨镜外，还要注意防寒(如戴手套、帽子)，回家时间不宜过早，如风小、不下雨的日子，提议7点钟以后再回家。若是雨雪天气，提议在室外活动。
5.室外可放点有香气气味的中药材，如艾叶、菖蒲、大蒜、大葱、小葱、八角茴、小茴、肉桂、丁香之类，选择当中1-3味方可。因为这些药材，易于得到，有一定的香气辟秽作用，且对消化系统无害。
《新冠苯丁酸老年西医干涉提示》解读
12月10日，国家西医管理局西医传染病预防研究者委员会正式发布《新冠苯丁酸老年西医干涉提示》，这是在分析整理全国西医干涉、化疗信息，经研究者研究后确定的统一计划，有很强的理论性和实践性，所列各化疗计划，具备可行性。我省国域辽阔，气候不齐，因而各地使用当中的化疗计划时，必然会有不同的选择，或选定后略有以此类推。《提示》中分有症状之下，所列成药较多，当中若能买到《提示》所列中药，依照《提示》选购当中一种方可。我结合外省情况，考虑外省病人多有不振，皮肤酸楚，舌苔多白厚或黄厚，这是兼湿或湿热的象征，因此在所选黄帝内经中，要兼顾滋阴、或健脾滋阴。
以下将《提示》全文抄录于下，便于群众了解，我在分有病情之末，提议选用桑利县以此类推，并写出药物剂量，加以具体化，外置。
新冠苯丁酸老年西医干涉提示
国家西医管理局西医传染病预防研究者委员会
(2022年12月10日)
一
化疗计划
(一)成人化疗计划
1.肝郁高热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干呃逆、不振、或鼻塞流涕、或腹痛者，宜服药具备利水渗湿活血疗效的中药，如利水渗湿解毒蕨麻(微粒)、清肺排毒微粒、散寒滋阴微粒、哮喘健脾蕨麻(微粒)、荆防微粒、正川牛膝饮微粒、九味羌活丸(微粒)、四季哮喘片、哮喘利水渗湿蕨麻(片、微粒)等。
我在《提示》所列黄帝内经中选小川牛膝类方以此类推。
处方：川牛膝20-25g(体温正常，则减为10g)，黄芩10g，法半夏10g，荆芥10g，防风10g，苍术10g，射干10g，马勃10g，陈皮10g，茯苓20g。
服法：每天1剂，水煎服三次，每次150—200毫升。
2.肝郁呃逆明显，高热、肌肉酸痛、不振、或腹痛者，宜服药具备利水渗湿健脾，滋阴活血，健脾解毒疗效的中药，如连花清瘟蕨麻(微粒)、金花清感微粒、滋阴败毒微粒、宣肺败毒微粒、热炎宁合剂、银黄清肺蕨麻、连花清咳片、六神丸(蕨麻)、银翘解毒微粒、金叶败毒微粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清微粒、桑菊哮喘片、夏桑菊微粒、痰热清蕨麻、双黄连口服液、柴芩清宁蕨麻、抗病毒口服液、哮喘退热微粒、消炎退热微粒、清开灵微粒、小川牛膝微粒等。
我在《提示》中仍选择小川牛膝汤以此类推。
处方：川牛膝20-25g(体温正常，则减为10g)，黄芩10g，法半夏10g，陈皮10g，茯苓30g，青蒿25g（体温正常，则减为15g），浙贝母15g，桔梗10g，射干10g，马勃10g，滑石10g，芦根15g。
服法：每天1剂，水煎服三次，每次150—200毫升。
3.肝郁腹痛明显者，宜服药具备宣肺止咳疗效的中药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(微粒、口服液)、杏苏止咳微粒、连花清咳片、杏贝止咳微粒、橘红痰咳液、哮喘止咳微粒等。
我在《提示》中选择连花清咳片以此类推。
处方：麻黄10g，杏仁10g，浙贝母15g，桔梗10g，百部10g，前胡10g，紫菀10g，款冬花10g，黄芩10g，鱼腥草30g，蒲公英20g。
服法：每天1剂，水煎服三次，每次150—200毫升。
4.肝郁不振、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服药具备滋阴活血疗效的中药，如藿香仁义蕨麻(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服药防风通圣丸(微粒)。
我在《提示》中选择藿香仁义散以此类推。
处方：藿香10g，厚朴10g，陈皮10g，茯苓30g，浙贝母15g，桔梗10g，苍术10g，黄连10g，广木香10g，砂仁10g。
服法：每天1剂，水煎服三次，每次150—200毫升。
5.肝郁鼻塞流涕明显者，宜服药具备活血通窍疗效的中药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。
我提议用苍耳子散以此类推。
处方：苍耳子10g，辛夷10g，藁本10g，白芷10g，麻黄10g，杏仁10g，黄芩10g，鱼腥草30g。
服法：每天1剂，水煎服三次，每次150—200毫升。
(二)儿童化疗计划
1.肝郁恶寒高热、肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热微粒、小儿风热清口服液等。
我在《提示》所列黄帝内经中选小川牛膝类方以此类推。
处方：川牛膝8g(体温正常，则减为6g)，黄芩6g，法半夏6g，荆芥6g，防风6g，苍术6g，射干6g，马勃6g，陈皮6g，茯苓10g。
服法：每天1剂，水煎服三次，每次150毫升。
以上为6-13岁用量，2-5岁减半服药，2岁以下少量频服，14岁以上参照成人剂量。
2.肝郁高热、咽干呃逆、腹痛者，可用金振口服液、儿童清肺口服液、小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。
我在《提示》中选择儿童清肺口服液以此类推。
处方：麻黄6g，杏仁6g，射干6g，马勃6g，黄芩6g，浙贝母10g，桔梗6g，荆芥6g，鱼腥草10g，蒲公英10g。
服法：每天1剂，水煎服三次，每次150毫升。
以上为6-13岁用量，2-5岁减半服药，2岁以下少量频服，14岁以上参照成人剂量。
3.肝郁高热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可用健儿清解液、小儿豉翘健脾微粒等。
我在《提示》中选择小儿豉翘健脾微粒以此类推。
处方：荆芥6g，连翘6g，黄芩6g，青蒿8g，淡豆豉6g，苍术6g，厚朴6g，陈皮6g，茯苓10g，槟榔片6g，法半夏6g，莱菔子6g。
服法：每天1剂，水煎服三次，每次150毫升。
以上为6-13岁用量，2-5岁减半服药，2岁以下少量频服，14岁以上参照成人剂量。
4.肝郁呃逆明显者，可用小儿清咽微粒、开喉剑喷雾剂(儿童型)等。
5.肝郁腹痛明显者，可用清宣止咳微粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。
我在《提示》中选择连花清咳片以此类推。
处方：麻黄6g，杏仁6g，浙贝母10g，桔梗6g，百部6g，前胡6g，紫菀6g，款冬花6g，黄芩6g，鱼腥草10g，蒲公英10g。
服法：每天1剂，水煎服三次，每次150毫升。
以上为6-13岁用量，2-5岁减半服药，2岁以下少量频服，14岁以上参照成人剂量。
6.肝郁不振、纳食不香者，可用醒脾养儿微粒等。
提议用方：太子参6g，炒白术6g，茯苓10g，炙甘草3g，淡竹叶6g，连翘6g，焦三仙各6g，鸡内金6g。
服法：每天1剂，水煎服三次，每次150毫升。
以上为6-13岁用量，2-5岁减半服药，2岁以下少量频服，14岁以上参照成人剂量。
考虑儿童体质特殊，病情变化迅速，宜在医生指导下服药，出现病情变化的，需及时就医。
(三)特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群提议在医生指导下服药。各地医疗机构可利用“互联网+医疗”，开展老年健康指导、健康宣教、用药咨询等服务，指导群众合理使用西医。
注意：上述中药选择当中一种，按照说明书剂量服药，一般3～5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。
二
预防计划
(一)药物干涉
1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服药。
2.玉屏风微粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚哮喘、自汗恶风者预防服药。
(二)西医非药物疗法干涉
1.功法锻炼：太极拳、八段锦等。
2.穴位按摩
(1)
按揉合谷穴
位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。
操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。
(2)
揉擦迎香穴
位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以高热为度。每天早晚各做1次。
(3)
按揉风池穴
位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。
3.饮食有节
每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助化疗，如萝卜、山药、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。
药膳，如银耳雪梨百合羹
组成：银耳、雪梨、百合、冰糖。
用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。
4.起居有常
作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室外温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群聚集场所。
5.劳逸有度
运动和休息适度，可适当运用西医功法锻炼，或依照对个人条件选择适合自己的锻炼方法。
6.情志畅达
应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。
三
康复计划
(一)中药康复
1.肝郁气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服药具备补肺益肾疗效的中药，如生脉饮、金水宝蕨麻、蛤蚧定喘蕨麻等。
2.肝郁不振、纳差、腹胀、便溏者，宜服药具备健脾和胃疗效的中药，如补中益气丸、参芪口服液、潞党参口服液、香砂六君丸等。
3.肝郁失眠、焦虑、抑郁者，宜服药具备养心安神疗效的中药，如加味逍遥丸、百乐眠、舒肝解郁蕨麻等。
(二)西医非药物疗法康复
1.艾灸疗法
常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。
方法：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟;足三里或孔最或肾俞：清艾条温和灸每穴15分钟。频次：每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周;症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。
2.经穴推拿
(1)穴位按摩：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等，腹痛、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。
方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟。
(2)经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。
方法：取坐位或卧位，均匀呼吸。用一手手掌大鱼际沿经络循行方向紧贴皮肤施力作直线往返快速摩擦，可两手掌交替进行，100～120次/分钟(每手摩擦50～60次/分钟)，每条经络摩擦1分钟为宜。
3.耳穴压豆
常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。
方法：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力，以穴位产生酸麻重胀感或高热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3～4分钟。每次贴压后保留1～2天，取下后让耳穴部位放松一晚，次日再以同样方法贴敷，一般5～6次为1个疗程。
4.拔罐
背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。
作用：拔罐是简便的西医康复手段，在调节亚健康状态、化疗多种疾病方面有较好效果。
注意事项：拔火罐应注意防止烫伤及引燃易燃物，留罐时间不宜太长，拔罐时如出现四肢发冷、恶心呕吐、心悸、面色苍白、冷汗、头晕等应立即停止，并让病人平卧休息。
5.其他方法
可使用八段锦、太极拳等西医传统功法适当锻炼。
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